脸很小，怎么变大？，面部太小怎么变大

123

脸很小，怎么变大？


1，运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，大量的汗液剧烈运动后，可以帮助水分迅速排出体外。

2.饮食：

□正常进食三餐水果和蔬菜可以消肿利湿，如冬瓜等。肥胖

□如果你的脸是因肌肉硕大引起的，请拒绝口香糖，甘蔗等锻炼食物咀嚼肌，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3.沐浴法：我们都知道高温沐浴是减肥的好方法，同样的热水澡，也可以瘦脸。你可以坐在每天在浴缸里沐浴，水深达心窝处，水温38℃，并用瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

4，面部减肥操：

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明，太阳，四下关，颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：有氧运动3分钟。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指，无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;然后按摩双颊以螺旋方式：由下颌至耳，耳朵，鼻子到耳朵上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指，食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：从下向上轻抚颈部双手掌。

5.专业瘦脸法：如果你想快速成为小脸美人标准，不妨试试专业美容院正确的瘦脸方法。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，同