降血糖的最好方法，怎么降血糖好

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降血糖的最好方法


最有效的降血糖方法有五套马车，具体情况如下：

1、饮食治疗：糖尿病患者确诊以后需要进行低糖、低脂饮食，主食吃七成饱，多食蔬菜且每天摄入超过1斤，适量进食副食。同时少吃精米、精面，多吃粗粮、杂粮，瘦肉、鱼定量摄入2-3两。另外，低盐低脂饮食，即低盐，每天盐摄入不能超过6g，低脂，1天摄入20g左右的脂肪；

2、适量运动：选择适合自己的运动，餐后1-3小时进行运动，每次10-20分钟，每天进行30分钟运动，每周坚持150分钟中等强度的运动；

3、药物治疗：糖尿病患者在血糖控制不达标时，即3个月血糖复查未达标，需要找医生给予药物治疗，如轻度血糖增高可以给予抗高血糖药物治疗，中重度血糖增高需要给予胰岛素促泌剂或者胰岛素治疗；

4、血糖监测：糖尿病患者确诊以后要经常监测血糖，定期查糖化血红蛋白、血脂，有利于防止低血糖，及时发现高血糖；

5、糖尿病教育：糖尿病患者和家属需要帮助学习糖尿病知识，了解低血糖时间、预防方法、胰岛素治疗知识、降糖药使用知识。


怎样降血糖才好


快速降血糖的方法：射胰岛素，胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下食物有辅助降血糖作用：
1、玉米2、鱼油
3、吡啶甲酸铬
铬是一种矿物质，是人体必需的微量元素，同时还是葡萄糖耐受因子 (GTF) 的重要组成成分，它可以增加胰岛素的活性，参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢，降低体内脂肪含量。铬还能使免疫系统加强，提高机体对不良状况与应激状况的抵抗力。
每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。





有什么降血糖的好方法？


快速降血糖的方法即射胰岛素——胰岛素是公认的降血糖最快、最有效的方法，使用得当会把血糖控制得很平稳，但如果使用不当，会导致血糖剧烈波动。
以下日常食物有辅助降血糖作用：
1、玉米2、黑米3、魔芋4、黄瓜5、韭菜6、西红柿7、芦笋8、海带9、豆腐10、木耳
以下成分对辅助降血糖有一定的作用：
1、鱼油2、吡啶甲酸铬：每日1.2g的吡啶甲酸铬对辅助降血糖有辅助作用。
三： 高理血糖饮食原则：
1､饮食要清淡2､限制食盐量3､戒烟戒酒
4、饮食应节制：一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭以八分饱为宜。