为什么会气血不足？应该吃什么？，气血不足怎么回事

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为什么会气血不足？应该吃什么？


引起气血不足的原因有很多，具体如下：1、脾胃是气血生化之源，如果不注意饮食，营养不良，或者过食寒冷、辛辣等刺激性食物，损伤脾胃，导致脾胃功能不足，就容易导致气血不足。2、如果过于劳累，或者房事不节，损伤身体精气，就容易造成气血不足。可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参，黄芪，白术，红枣，甘草，建议最好还是到医院去去看看中医，配合吃一点阿胶黄精丸或。为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致脾胃虚弱，脾胃虚弱则运化水湿功能失调，因此食欲不振，面色暗黄，头晕，失眠建议给予补气血，养血清脑养血清脑颗粒，八珍颗粒，归脾丸治疗，低脂、低盐饮食





气血不足原因


气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。