体内寒气怎么回事？，寒气是怎么形成的

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体内寒气怎么回事？


体内寒气是现代人很少使用的名词，感冒则是每个人所熟知的。感冒指的是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、头痛、全身酸软或酸痛、发烧、喉咙痛等症状。体内寒气则是感冒的真正病因之一。 体内寒气在中医并不是个很严重的病，却影响深远祸害无穷。
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体内寒气是人体受寒产生的。从物理学的观点，热量会在相邻的物体间传递，从高温往低温流动。当人体处于低温环境时，身体的热量会不断流失，直到和外界温度相同为止。人体的体温骤降，称为失温，是一种会致命的危险。因此第一个防卫措施是迅速降低体表的温度，缩小和外界的温差，降低热量流失的速度，但是人体下降的温度很有限。
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人体里充满了各种碳水化合物，适当改变其中碳、氢、氧的比例，或加入某种物质都可能产生热量。这种方法会使原本正常的体液变为低热含量的体液，同时释放出热量，弥补因外界低温所流失的热量，减低人体失温的速度。这些改变过的体液不能供人体使用，成为必需排出体外的废物。这种变质的体液很可能就是中医说了几千年的〝 体内寒气〞，所以体内寒气不像气功一样是抽象概念，而是具体的物质，可能是液态、也可能是固态的。


湿气寒气是怎么形成的


建议：湿气和寒气的形成有内外两种原因，首先内因是脾阳虚，脾主化湿，脾虚不能化湿则湿盛，阳虚则寒。外因是久居寒冷潮湿之地，或者饮食上不注意，长期饮食寒凉肥腻困脾生湿的食物。


人体寒气怎么来的？怎么看自己是不是寒气很重？


其实特别简单，寒气就像湿气一样，是中医所说的致病因素之一，既从外寒侵入人体，也因自身的身体状况而产生寒冷。人们很容易理解，寒冷的天气不注重保暖，雨天变冷，夏季空调冷，喝冷饮，穿开脐服等，冷空气会进入人体而导致疾病。

那么，什么样的存在才是寒冷进入身体呢？这里我们要谈谈人体中的阴阳。阳在身体中代表力量和能量，以及各种功能活动，对全身起着温暖的作用，其特点是热、动、升；阴代表各种滋润的水，它与阳完全相反，其特点是冷、静、健康。阳依附于阴，以阴为载体，而阴则需要阳的力量环游全身。

虽然阴阳的性格是截然相反的，但力量的平衡，相辅相成，人才会健康、精力充沛。而回首寒邪，这家伙可以看出是阴，负向进入身体，极大地推动了阴的力量，破坏了平衡，伤害了阳，使身体气滞，运转缓慢。外感感冒进入身体引起疾病，当它只在肌肉表面时，称为伤寒；当寒邪侵入内脏时，称为中寒。

由于寒邪集滞的特点，它会使肌肉、静脉、阵挛、气血阻滞，造成不利的屈伸、疼痛等。因为阴气占优势，身体通常是冷的(冷的，冷的四肢)，白的(脸，舌白)，稀疏的(分泌物和排泄物是清淡的，如痰白，粪便薄)，潮湿(舌湿，嘴不渴)，静（精神

“十病九寒”，寒气怎么来的怎样避免寒气侵袭看这里就都知道了


   《黄帝内经》认为寒属于阴，是阳气的敌人，一旦寒气入侵，会消耗我们的阳气，从而诱发各种各样大大小小的病。因此在中医眼中，寒气生百病。  
       寒气过多的危害  
     寒气有凝滞的特点，当血脉受到寒气的干扰，就会凝滞不通，甚至形成肿块，从而引起各种痛症，比如头痛、肩痛、胸痛、胃痛、腹痛等。  
     寒气会导致水液运行障碍，引起痰饮积结，出现咳嗽、多痰、腹泻、女性白带清稀等症状。  
     寒气还有收引的特性，使身体出现热胀冷缩的反应。当寒气侵袭，皮肤的经脉就会遇冷收缩，引起抽筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，引起冠心病、心绞痛；血管收缩，引起中风、冠脉综合征等。  
       体内的寒气从哪里来的？  
       穿出内寒：   短裙、露脐露腰装、露背装、露踝装、破洞裤......这些时髦的装束确实养眼，不过不养身，因为这些部位恰恰也是最容易受寒的地方。
       虚生内寒：   体虚则生寒，现在人们生活节奏较快，压力大导致耗大于养，内脏功能虚弱，如果内脏一虚，身体功能活力就会下降，这样就有可能会导致寒气丛生。
       熬出内寒：   子时（晚上11点到0点59分）是阴气最盛，阳气初生阴阳交替的时