如何快速催奶？，怎么可以催乳

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如何快速催奶？


人工方法、药物及食物的方法来催奶。
1、人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。
2、请中医开副药来催乳，也有很好的效果。
3、喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。


奶水不够该怎么催乳呢？


一、利用中药进行催乳。
例如桑寄生，可以用于产后乳汁少、乳汁不畅或乳房胀痛。还有玉米须，民间用其治产妇乳结、乳汁不通，另外还可以与猪蹄炖服。丝瓜络也是一种中药材，即成熟发黄干枯的丝瓜，除去外皮及果肉、种子，洗净晒干之后便成为丝瓜络，将丝瓜络和肉汤炖煮，也可以起到催乳的作用，但是单纯的丝瓜络炖汤则起不到通乳作用。

二、利用按摩进行催乳。
通过按摩可以催乳，主要采用点、按、揉、拿等手法，促进局部毛细血管扩张，改善血液循环，有利于乳汁的分泌，满足宝宝的需求。如果不熟悉手法的话，可以请催乳师来进行催乳。平时自己也可以多用热毛巾进行热敷，配合按摩，同样可以促进乳汁排出。

三、调整饮食进行催乳。
产后，有的食物食用后会抑制母乳分泌，而有的食物则可以促进母乳分泌。这类食物主要有：金针菜，用它来炖瘦猪肉对催乳极有功效。茭白在医学上认为它性味甘冷，有催乳功效，可以选用用茭白、猪蹄、通草同煮食用。
莴笋烧猪蹄也有通乳功效。另外还有豆腐，也是一种催乳食物。


刚生完孩子怎么催乳


　　由于刚生产完后的产妇身体是比较虚弱的，而且这个时候也是比较缺少营养的。所以这个时候医生建议产妇要做催乳。那刚生完孩子的产妇应该怎么催乳呢?医生是比较建议产妇通过食疗的方法来进行催乳，既可以补充身体缺少的营养，也能达到催乳的效果，而且也不会对孩子造成其他的副作用。
   刚生完孩子怎么催乳   　　1、尽早吮吸乳头。越早吮吸乳头母乳产生的越快，这是一条定律。宝宝的吮吸可以刺激妈妈的产生更多的催乳素，从而产出乳汁。所以刚开始尽量让宝宝多吮吸，早吮吸。
   　　2、喝汤。骨头汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，都是很好的催乳汤品。刚生完建议喝骨头汤等清淡的汤。
   　　3、补充水分。母乳里面90%是水分，产后筋脉虚空，生孩子已经耗费了大量的体液和水分，所以更是需要补充水分，体内水分充足了才会有奶。
   　　4、多休息。家人要给产妇营造一个安静整洁的环境，让产妇好好休息。生孩子是一项重体力活，多多休息，恢复体力，有利于奶水的分泌。
   　　5、按摩。通过按摩促进血液循环，加快血流的速度，把乳腺疏通，有助于乳汁的分泌。按摩之前用热毛巾敷一下，效果更佳。
   　　6、保持好心情。产后家人要主动分担家务，减轻产妇的负担。产妇