肠胃不好应该怎么调理，怎么才能调理好肠胃

123

肠胃不好应该怎么调理


肠胃不好应该怎么调理
                    　　肠胃不好应该怎么调理？在日常生活中，肠胃的调理是很重要的，要是肠胃不好就会很影响吸收和消化系统，但是有些人不知道该怎么调理自己的肠胃，下面我分享肠胃不好应该怎么调理，一起来看下吧。
  　　肠胃不好应该怎么调理1   
  　　 肠胃不好怎么调理
  　　 1、肚片包菜汤
  　　原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
  　　制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。
  　　用法：每日一次，佐餐服食。
  　　功效：补虚止痛。
  　　适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
  　　 2、红薯栗子排骨汤
  　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。
  　　吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。
  　　制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成)；锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净；所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。
  　　 3、薏米