如何判断自己是否宫寒，怎么知道自己是否宫寒

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如何判断自己是否宫寒


如何判断自己是否宫寒
                    　　如何判断自己是否宫寒，百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上。宫寒会导致女性出现各种身体不适，对月经也会造成影响，可能会出现月经紊乱的情况。那么，如何判断自己是否宫寒？
  　　如何判断自己是否宫寒1  　　1、看脸色：健康女性的脸色应该是有光泽且红润的，如果是宫寒女性，就会出现青白且无光的症状，此时就说明是宫寒，同时舌苔也会发白，变得非常暗淡。
  　　2、看四肢：健康女性四肢是没有任何问题，同时行动更方便，也不会出现怕冷的情况，而宫寒女性从中医方面讲属于肾阳虚，怕冷、乏力、与精神萎靡不振、或是四肢无力等症状经常发生。
  　　3、看白带：健康女性的白带呈白色、或是絮状，也有比较粘性的液体存在，而宫寒女性相对来说白带会很多，且清稀没有味道，就像是水一样的。如果是这样的症状出现就是宫寒。
  　　4、看例假：健康女的月经周期是非常正常的，而且量也适中，如果是宫寒女性，就会出现月经不正常，经血会呈暗淡、经血中有血块。而且经期时间非常长，来月经时经常会小腹痛，通过热敷的方法，痛经能得以缓解。
   
  　　 宫寒不能吃什么食物好
  　　

如何判断自己是否宫寒？
如何判断自己是否宫寒



宫寒在经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。宫寒下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软。建议在平时一定要调理好自己的身体，痛经就会慢慢减少了，常喝筋巢暖殊茶疗养，调理月经，健康养生。


怎么判断女性是不是宫寒？
女性怎么能知道自己是不是宫寒呢？有什么特征吗？



痛经，来月的时候有血块，月经颜色黑等症状，这些是比较明显的宫寒症状。手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。