和老公吵架了，怎么样才能缓解心情？，和老公生气应该怎么解决

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和老公吵架了，怎么样才能缓解心情？


情绪起伏不但会使我们心情不愉快，还会导致健康问题，所以一定要尽量避免生气，如果避免不了，那么尽快消气，平复心情要越快越好。

1、躲避法：立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。待平静下来，在去解决问题。

2、宣泄法：多找知心朋友或其他自己信赖的人，诉述自己内心的不平，求得安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。

3、转移法：到室外散步，到附近的公园遛遛，或听几首自己喜爱的歌曲，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。

4、升华法：将自己的兴趣爱好拾起，比如做自己喜欢做的事情，心情一定会大好，解气。

此外，平时一定要注意保持良好的心态，遇事秉着大事化小，小事化无的心态沉着冷静，保持心情舒畅，避免生气。平时多笑笑，愉快的心情会让身体处于一个放松的状态，健康就自然而然和你在一起了。


和老公吵架了怎么处理


一、彼此冷静一段时间 　　暂时分开，可以让自己的情绪冷静下来，进行好好的调节，你们一些不好的情绪随着时间推移，那么就会慢慢的忘记了，同时那你就会慢慢的回忆以前的快乐时光了，这是心理的正常反应，这样会唤醒夫妻之间的美好情感。 　　 二、反省自己不对的地方 　　吵架后千万不要和对方耿耿于怀，也不要只感觉是对方做的不好，在这次的吵架的过程中，也不要只看到对方的错，就忽视了自己的错。 　　在感情里两个人吵架本来就没有什么对错之分，也就是那一句一个巴掌拍不响，所以你要好好的反思自己是不是太强势，是不是不够关心对方，是不是给对方太大的压力了，是不是自己不够温柔，还是自己一直在急着改变对方，而不去改变自己呢？ 　　想要经营好夫妻感情，那么你就要多考虑自己的一些不对之处，婚姻才会幸福美满，不能一味地只要求对方而不改变自己。 　　 三、和好后不要再因同样的问题争吵 　　当你们在一起好好的把那些心事和老公好好说清楚了，那些曾经让你们感情发生变化的的事情，你就不要再去做，你可以去做一些让对方开心的时候。 　　当你要做这些事情的一个前提下就是你一定要记得对方的喜好以及一些厌恶，当你们和好了，在接下来两个人相处的日子里

老公生气了该怎么哄.?


一、撒娇卖萌

哄生气的男人，聪明女人用这个方法男生与生俱来就抵挡不上来源于女性的卖萌和装萌，当他生气了，不想理你的情况下，很有可能是由于在意到自身的脸面，才憋住不理你的。这个时候，你给他们撒卖萌，卖装萌，很有可能会使他忽然高兴，不对你生气了。

二、牢牢地紧抱他

相拥，是一种表述情感的最立即的方法。当他对你生气了，给他们一个牢牢地的相拥，使他感受到你的温暖，使他感受到你对他的情感，并尝试消溶你们两人中间的芥蒂。情侣中间，一个牢牢地的相拥是最立即的，也是最有效的。

三、给他一个吻

情侣中间，没什么比得上一个吻来的更真正。当他生气了，给他们一个吻，使他感受到你对我对你的爱。由于两人在一起，一般全是男生积极，女孩忽然积极一次会让男生感觉自身也是深爱的，也就不容易再对女生生气了。


四、积极对他打开心扉

男生对你发火，很有可能是由于一个误解，很有可能是由于你犯了不正确，很有可能是由于违犯了他的道德底线。情侣之间，以诚相待和信赖是务必的，他对你发火，你也就平心静气地和他说说话，渐渐地和他打开自身的内心，对症治疗，处理你们两人中间的分歧。

五、对他甜言蜜语

每一个

在日常生活中，和老公发生了一些争执，该怎么让生气的老公消气呢？


在生活中，相信每一对夫妻之间都会有产生矛盾的时候，但是俗话说夫妻床头吵架床尾和，两个人之间是没有什么隔夜仇的，有的时候确实是生气，但是生完气之后也就好了。一般情况下都是丈夫哄妻子，毕竟作为男人的肯定是要大方一点才行。但是男人也是需要哄的，如果真的是自己也不对的话，不妨也哄一下自己的丈夫，这样才有利于促进夫妻之间的和谐关系。
一：杀手锏撒娇。女性有一个非常致命的杀手锏那就是撒娇，不管是在什么时候恰到好处的撒娇能够让自己走的更加顺畅。在婚姻生活中撒娇也是免不了的，如果说自己真的是做错了事情，那么就可以撒娇求他原谅，或者是过去主动的让他抱抱，很容易就消气了，毕竟谁能够抵挡可爱的妻子呢。
二：准备一个小礼物。平时总是丈夫为妻子准备礼物，买东西什么的，但是不要忘了男人也是需要被关爱的。尤其是在他生气受委屈的时候，那么作为妻子的也可以为他准备一个小礼物，平时喜欢的东西但是没有买到的，当看到礼物的时候，丈夫自然懂得是什么意思，既然都做到这一步了，哪里还有气呢。
三：主动给个台阶下。在两个人吵架的时候，其实并不是真心的想要置气，主要就是看其中的哪一个人能够先开口。只要能够主动