奶水不足怎么下奶，怎么下奶比较快比较有效的

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奶水不足怎么下奶


奶水不足怎么下奶
                    　　奶水不足怎么下奶，妈妈的母乳是宝宝的营养能量，也是最健康不含任何添加素的天然饮食，但是当妈妈发现自己奶水不足时，担心宝宝挨饿不想放弃母乳喂养是。那么我们看看奶水不足怎么下奶的这个问题吧。
  　　奶水不足怎么下奶1  　　 中医催乳：
  　　猪蹄1－2个，通草3－5克，漏芦10－15克，粳米100克，葱白2段。先将猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入萄白稍煮即可。每日2次，温热食。本方具有通乳汁、利血脉的功效。适用于产后无乳、乳汁不通者。
   
  　　 食疗催乳：
  　　 1、清炖乌骨鸡
  　　乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀，上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克，隔水蒸20分钟即可。主治产后虚弱，乳汁不足。
  　　 2、母鸡炖山药
  　　母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1-2天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
  　　 3、熘炒黄花猪腰
  　　猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、