治尿酸的好方法？，怎么才能排尿酸

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治尿酸的好方法？
治尿酸的好方法



尿酸高的治疗分为一般治疗和药物治疗：
1、一般治疗是控制饮食总热量，限制饮酒和高嘌呤食物，如心肝肾等动物内脏以及海鲜等，每天饮水量要超过2000ml，以促进尿酸的排泄，同时要慎用抑制尿酸排泄的药物，如氢氯噻嗪类利尿药。此外还应避免诱发因素和积极治疗相关性原发性疾病。
2、高尿酸的药物治疗，可以选用排尿酸药物和抑制尿酸生成药物。
其中排尿酸药物临床常用的药物为苯溴马隆，该药物的不良反应轻，一般不影响肝肾功能，少数会有胃肠道反应和过敏性皮炎，二是丙磺舒，该药物要逐渐增加药物剂量，最大剂量不超过2克每天。
抑制尿酸生成药物主要是别嘌呤醇，是通过抑制黄嘌呤氧化酶，使尿酸的生成减少，适用于尿酸生成过多或者是不适宜使用排尿酸药物的人群，该药物与排尿酸药合用效果更好，不良反应有胃肠道刺激，皮疹，发热，肝损害，骨髓抑制等。
此外还可以选用碱性药物，主要是碳酸氢钠，可以碱化尿液，使尿酸不易在尿中形成结晶，但是长期大量服用可导致代谢性碱中毒，并且因钠负荷过高引发水肿。


如何排除尿酸


你好，轻度高尿酸血症可饮食干预
对于轻度的高尿酸血症，可以通过饮食来干预、调节，比如：首先可以戒烟、戒酒。在饮食上，要少吃嘌呤高的食物，因为嘌呤高的食物可能引起高尿酸，而嘌呤低的食物对尿酸影响小。因此，对于豆制品、肉类、海鲜类等都要少吃。另外，坚持每天多喝水，通过饮水来排泄。通过这样的饮食干预，观察一至两个月，再体检复查，如果血尿酸水平依然高于正常，则需要服药。对于治疗高尿酸血症的药物，具体包括两种：一种是促进尿酸排泄来的药物，另一种是抑制尿酸合成类的药物。
专家还提醒，有时候一次体检查出尿酸高，这个尿酸高的指标也可能是有波动的。


尿酸高怎么降下来？
尿酸高怎么降下来



对于降低尿酸，分为非药物治疗和药物治疗。非药物治疗，包括限制饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，减少富含果糖饮料的摄入，需要大量饮水，每日2000ml以上，减重，增加新鲜蔬菜摄入等，均可以降低尿酸。降尿酸药物，主要包括抑制尿酸生成和促进尿酸排泄。尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等方法降下来。
1、调节饮食：尽量清淡饮食，多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意，要少喝酒，少吃动物内脏、海鲜等食物。
2、坚持泡脚：每天用温开水进行泡脚，坚持下去，可以降低体内尿酸含量。
3、药物治疗：依照尿酸水平的不同，在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。
4、多喝水：多喝水，尤其是苏打水、弱碱水等，能够促进排尿，控制体内尿酸水平，使尿酸降下来。
5、适度运动：适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动，能够增强身体免疫力，降低体重，使尿酸降下来。





尿酸高怎么办


1、多进行运动
现在处于亚健康的人群越来越多，这其中很大的原因还在于平常的运动量少，导致人们的抵抗力低以及自身体质都比较的弱，要想有个好的体质，就需要多做有氧运动，可以提高自身的新陈代谢以及血液的循环，特别是对于高尿酸的病人，适当的有氧运动也可以调理体内的尿酸，更容易将其维持在一个正常的范围之内，建议患者在做有氧运动时，一定要根据自身情况进行有规划的运动。
2、多喝水
高尿酸在早期并没有明显的症状，因此患者往往很难发现，而体内尿酸过高归根结底还是源自于肾脏，肾脏又是人体的泌尿器官，可以形成尿液，患者可以在平常多喝水，这样可以促进体内的排尿量，并在排尿的过程当中把体内过多的尿酸进行稀释，让体内的尿酸值维持在一个正常的水平。

3、保持充分的睡眠
导致高尿酸一个重要的因素就是患者长期熬夜，因为大多数器官在晚上都是进行修复工作的，一旦患者长期熬夜，得不到合理的睡眠时间，就会造成体内的代谢功能出现异常，肾脏一旦功能减弱，体内的尿液就无法排出，尿液长期堆积体内，就很容易形成高尿酸，因此建议大家一定要养成一个良好的作息习惯，不要过多的熬夜。
4、减少高嘌呤食物的摄入
要想缓解体内尿酸过高，一定要控制好饮