办公室久坐后腿粗胯大，怎样穿搭能改善这一点呢？，经常坐着大腿粗怎么办

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办公室久坐后腿粗胯大，怎样穿搭能改善这一点呢？


久坐办公室没运动，难免身材会走样，尤其是胯宽腿粗，想改正过来也不是一朝一夕的事。那么我们就只好通过穿搭来隐藏了，掌握今天的5种穿搭范本，就算是胯宽腿粗又怕什么？照样显瘦还显高。
第1种：利用短裤分割腿部比例
夏季穿短裤是很常见的，而秋季虽然微凉，但是时髦精还是对短裤情有独钟。磨毛短裤放大裤腿，更有利于隐藏大腿的赘肉。搭配金丝绒毛衣，宽松又舒适，恰到好处的长度，轻松遮胯。再搭配黑色短靴，整体的色调简洁又大方，真是爱了爱了。

第2种：动物纹短裙转移身材的专注力
很多人说动物纹有些“老气”，但是小编觉得，正因为有很多40+女性热衷于动物纹，才给了动物纹独特的女性魅力。像豹纹短裙密集的纹路，一下就抓住人们的眼球，搭配低调的黑色长袖，细节上的助攻，谁还会注意看你的胯和腿呢？只要避免过于紧身的款式，就不怕啦。

第3种：半身裙的宽松裙摆，隐藏身材不足
上班族常见的西装，偶尔搭配半身裙，不仅不会影响自身的干练感，还带着一丝优雅气质。宽松直筒式半身裙，利落的垂感，修饰腿型，太适合办公室lady了。掌握深浅色反差的穿搭范本，你也不输于人。


隐藏功能最强的，非纱裙莫属了。层层叠进的网纱，自带“仙气”，将腰身完全包容，胯

.我是一个初中生，应为是学生所以天天都坐着，然后我的大腿就特别粗，然后怎样才能最快的瘦大腿呢？
要快点瘦，但我是学生又没有那么多的时间!



这个问题好解决，只要坐着的时候两个脚互相交叉勾着，两个腿都翘起来绷着，长期坚持一定会使腿部得到锻炼，肌肉长了，肥肉就下去了，大腿小腿一块瘦哦


腿粗怎么办啊
我上身还可以的，就是腿很粗啊，不知道怎么瘦下去啊，，还有啊，穿衣服也不知道怎么搭配好些啊，希望亲们提提建议啊。对了，我上班经常坐着，感觉屁股都大啦，怎么办啊



无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。
立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；
维持10秒钟，再换另一腿；
注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，

两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿外侧

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以10秒钟做5