脖子痛怎么办？，脖子动一下很痛怎么办

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脖子痛怎么办？
我最近脖子抬起来都好痛。



人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。  落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：  ①睡眠时头颈姿势不当；  ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；  ③颈部外伤；  ④颈部受风着凉；  ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。  前四种只要去除病因就可缓解。  家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：  （1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。  （2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。  （3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。  （4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。  

我早上起来脖子特痛，动一下都会痛，严重影响我上班，去医院看了，吃药也没好，我该怎么办，急急急急急急


这是落枕 或长时间一个姿势睡觉导致血液不循环    用手按摩颈部痛的一侧 头发根部 按摩起来很痛  但是可以减缓痛疼  多按摩几次就慢慢过来了  我之前可以这样过来的


脖子很痛
可能是在办公室坐太久了，脖子很痛，就脊椎那里，动一下就有种刺痛的感觉，该怎么做才能使自己长久坐着，又不感觉脖子痛呢？有没有具体的方法可以缓解的？具体怎么做？



肾虚，气血不足，血液循环不好。补肾。


脖子被撞了一下，现在动一动很痛，喷云南白药有用吗？


你这是扭伤，表面喷药 不管用，你试试云南白药膏吧    扭伤觉得见效