儿童补锌最快的方法，一岁宝宝缺钙和锌怎么补得快

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儿童补锌最快的方法


儿童补锌最快的方法
                    　　儿童补锌最快的方法，儿童缺锌是儿童在成长过程中常出现的一种症状，这种症状出现的原因大多是因为儿童的挑食，导致锌元素的摄入不能满足身体发育的需要所导致的，下面是儿童补锌最快的方法。
  　　儿童补锌最快的方法1  　　宝宝缺锌，口服锌剂，补锌最快，注意以下四点：
  　　一、宝宝缺锌要给予锌剂的补充，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，有助于锌剂的补充。
  　　二、宝宝补锌的时候尽量在两餐之间服用，锌剂在两餐之间服用，有助于减少胃肠道的副作用，有助于锌的吸收和利用。
  　　三、锌剂和钙铁有竞争吸收的作用，所以和钙铁尽量不要同时补充，可以在上午补铁下午补锌晚上补钙，能够间隔开有利于吸收。
  　　四、食物补充，如果宝宝缺锌，除了药物补充，可以进行食补。含锌丰富的食物包括浅海贝类，瘦肉如牛肉、羊肉，另外豆制品、豆芽菜中都含有丰富的锌。
   
  　　宝宝平时要均衡饮食，不挑食有助于锌的补充，不容易出现锌缺乏。另外，如果宝宝有多汗，腹泻的症状要及时的治疗，防止丢失锌过多。
  　　小孩缺锌以药物补充最快。因为含锌的食物最多的动物的内脏、肝脏，小孩子可能不喜欢吃，而且在吸收

儿童缺钙缺锌怎么补(食补）


孩子缺钙可以选择葡萄糖酸钙口服液，同时配合AD滴剂，促进钙的吸收，食疗的话可以选择奶制品，豆制品，骨头汤等食物。如果伴有缺锌的话可以口服葡萄糖酸锌口服液，食疗的话选择海鲜，贝类，坚果，比如杏仁，核桃等，一般来说补钙，补锌和补铁建议间隔补充，以免影响吸收，一般要补充一个月。