做爱时间短有什么方法？，时间短怎么办好

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做爱时间短有什么方法？


1、先到医院检查排除生理上的疾病
2、如果没有生理上的问题，那么大多是心理问题或者不得要领（技术不到家）
3、有用的方式有以下几种，结合起来用效果更佳。一是增加前戏时间，让对方情绪充分调动起来，这个时候就算是后面的过程稍短，因为有了前戏的铺垫，对方也能进入状态。二是降低弟弟的敏感度，如果有包皮过长等毛病，可以进行环切，这样弟弟平时多受些摩擦就会降低敏感度。三是改变体位，后侧位较省力，可以比较自如的控制深浅。四是增强自控力，不要一味猛冲，时快时慢，在一发不可收拾前就降低频率。五是使用润滑剂，如果对方不够润滑也会缩短时间并且感觉也不好。


时间太短了怎么训练


性功能时间太短可以通过以下几种锻炼方法提高：首先可以进行俯卧撑锻炼，因为完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。其次可以进行提肛锻炼，这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。同时也可以通过游泳延长勃起时间。

性生活要注意什么：

性生活时需要注意清洁卫生、进行性生活的时间、若没有备孕的计划，注意避孕。
1、清洁卫生：夫妻进行性生活时，一定要注意阴部和阴茎的卫生，同房前后都需要清洗，避免造成女性出现感染，进而导致阴道炎、子宫内膜炎等妇科疾病。男性如果在性生活时不注意卫生，也可能会导致包皮龟头炎等疾病。
2、性生活的时间：性生活时需要注意女性的月经期是不能进行性生活的。女性月经期性生活很容易造成生殖器官的感染，也会增加女性不适的症状，建议等月经干净以后再进行性生活。
3、注意避孕：如果夫妻双方暂时没有怀孕的打算，在性生活时需要注意避孕，可以佩戴避孕套。而且要注意是在性接触前就佩戴避孕套，不仅可以避孕，还可以防止性病的传播。



老公时间短，只有不到两分钟该怎么办？


性功能时间短不到两分钟是早泄的表现，可以通过以下方法进行治疗，从而延长患者的射精时间：

1、心理疗法：早泄患者往往在性生活的心理负担比较重，很焦虑，甚至有时开始回避性生活，而这种心理因素恰好是导致早泄的主要原因。对于这种情况，建议夫妻双方一起接受治疗，建立男性信心，消除男性焦虑的心理。

2、行为训练法：如间歇法，性生活的女性用手刺激阴茎，直到快要射精时，待男性射精感消失后再次刺激阴茎。这样反复多次，随着时间的进展，可以延长性生活的时间。

3、戴避孕套：部分男性龟头敏感，以至于性生活时间短。可以在性生活的时候戴避孕套，这样可以减少阴茎的兴奋度，降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，从而提高性生活时间。


男人房时间短怎么办


男人性生活时间太短，通常被称为早泄，主要表现是性生活时很快就射精或者刚勃起就射精，对男性的性生活产生很大影响。对于这种情况可以通过掌握性技巧进行治疗，比如在性生活的过程中适当分散注意力，有助于降低敏感性，从而预防过快射精。另外，在性生活中途快要高潮时尽可能暂停性生活，待兴奋性降低后再继续进行性生活，这种行为方法也可以改善性生活时间过短的情况。可以辅助一些药物进行治疗，常用的药物主要有舍曲林、帕罗西汀、达泊西汀等药物，可提高人体中枢对射精的控制能力。可以用一些外用的药在性生活前涂抹于龟头，降低其敏感性，从而延长时间。