核桃仁烤箱怎么烤,核桃仁烤箱怎么烤熟，怎么烤核桃仁

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核桃仁烤箱怎么烤,核桃仁烤箱怎么烤熟


1.烤箱核桃仁的做法如下：材料：核桃仁500g、盐1大勺、糖1/2大勺、五香粉1大勺、生抽1大勺。

2. 核桃仁放入小锅，加水至刚没住，加入盐，糖，五香粉和生抽，搅拌均匀。

3.喜欢辣的还可以放点干辣椒。

4. 大火煮开转中火煮20分钟，然后关火浸泡2小时以上。

5. 浸泡好的核桃仁捞出沥干，平铺晾24小时。

6. 晾好的核桃仁，放入烤箱中层，120度30分钟烤制即可。


核桃仁怎么烤


　　核桃仁适当的吃一些可以达到补脑作用，男女老少都可以吃，适当的吃一些核桃仁还可以补充身体其他的一些营养物质，核桃仁除了生吃，炒熟以后来吃，还有各种不同的制作方法，下面就给大家介绍一下核桃仁怎么烤。
  
  核桃仁怎么烤  　　需要准备一些核桃仁，可以买带壳的核桃自己剥，也可以直接购买核桃仁，然后再清洗干净晾干，把它放进一个盆子里面，加一些花生油搅拌均匀，让花生油充分裹在核桃仁上，然后再把过多的花生油给过滤掉，撒上一些椒盐粉，五香粉，胡椒粉以及盐，用手抓均匀，让核桃仁以及调料充分的接触，然后再根据自己的口味来调味，烤箱预热，把核桃仁放到烤盘当中，烤两分钟翻面继续烤，如果是上下两面同时烤，那么就需要把核桃仁放到烤架上面，这样才能让受热均匀，时间一定要掌握好，避免烤糊，最好烤两分钟看一下，如果还没好就继续烤，反复进行，一直到香喷喷的核桃仁出炉。
  
  烤核桃仁的营养价值  　　适当的吃一些烤核桃仁，可以达到补虚以及强壮身体作用，能够补充身体所需要的营养物质。有研究发现，食物里面如果含有混合脂肪，那么就会让体重增加，血清白蛋白增加，而胆固醇水平升高的速度还是比较慢的，所以是一种高