网球的握拍方法有哪些，网球怎么握球拍

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网球的握拍方法有哪些


    　　网球的握拍方式有几种?手握网球拍五种方式，这五种分别是(1)陆式手握网球拍、(2)东方式手握网球拍、(3)半西方式手握网球拍、(4)西方式手握网球拍和(5)双手反握网球拍。下面和我具体看看吧!
          　　网球的握拍方法  
       　　东方式手握网球拍
       　　东方式手握网球拍分正手和反手两种网球拍握法。
       　　1、东方式正手握网球拍法
       　　东方式正手握网球拍法如同我们与对方握手的姿势一样，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。大拇指与食指形成的“V”字形虎口，对准拍柄右上斜面，拇指环绕球拍拍柄至与中指接触，手掌与食指第三指节压住拍柄右垂直面，食指稍离 中指，拍柄底部与手掌根部齐平。
       　　2、东方式反手握网球拍法
       　　是在正手握网球拍基本上向左移动四分之一，使“V”字形虎口对准拍柄左上斜面，拇指末节贴住左下斜面，食指第三指节压在右上斜面上。
       　　东方式手握网球优点：东方式手握网球拍是被公认是最容易学的，而且可以让球手打上旋球和有攻击性的平击球。最后就是可以很快让球手转换手握网

网球拍怎么握


网球拍握法如下：
1、掌握握拍方法之前，需认识拍柄的各个棱角及棱面。

2、大陆式握拍：右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了。左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触 大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。

大陆式手握网球拍优点大陆式握法适用于发球，网前截击，扣球和防卫性的打法，亦可正、反手抽击，削球，亦无须在正、反手之间切换，所以许多球员只使用大陆式手握网球拍一种握法来应付所有情况。
尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，所以可以很快地作出反应。另外，因为这种据法让拍面相对地开放，开放的拍面是指球拍的拍面和球网平行，封闭的拍面是指球拍的拍面和球网垂直，所以在处理离地面较低的球和平击球是比较有利的。
大陆式手握网球拍缺点：由于很难打出好的上旋球，当球员要想打出有威胁的球或救球时，它要求的精确度比其他握法都要高，所以稳定而准确击球是球员要面对的难题。



网球握拍方法攻略是什么


　　随着我国网坛李娜、郑洁等众多网球运动员在国际网球赛事中取得越来越好的成绩,网球这项运动在国内的影响力和知名度逐渐得到提高,更多的人民群众参与到了这项运动中来,对于网球运动最为基本和初始的技术为握拍技术,以下是我分享给大家的关于网球握拍方法，一起来看看吧!
   　　网球握拍方法  
  　　一、大陆式握拍

  　　右手大陆式握法：食指的指节和右上方的棱面接触，很自然的你的虎口就在手柄的上方了

  　　左手大陆式握法：食指的指节和右侧的棱面接触

　　大陆式握法的击球位置会是在离你的身体侧面较近和较低的区域。

  　　长处：大陆式握法适用于发球，网前截击，削球和防卫性的打法。尤其是网前截击，因为不需要切换正反手，所以可以很快地作出反应。另外，因为这种握法令拍面 相对地开放开放的拍面是指你的拍面和球网平行，收闭的拍面是指你的拍面和球网垂直，所以在处理离地面较低的球和平击球是比较有利的。

  　　短处：由于很难打出好的上旋球，当球员要想打出有威胁的球或救球时，它要球的精确度比其他握法都要高，所以稳定而准确击球是球员要面对的难题。

  　　二、东方式握拍

  　　右手东方式握拍:当你用大陆式的握法顺时针

网球应该如何正确的握拍?


桑普拉斯应该也是东方式握拍。这种握拍方法更是初学者最容易接受的握拍方法，在大陆式的基础上拍柄逆时针旋转30度左右，就是东方式了。



从东方式握拍顺时针转动（左手握拍逆时针转动）你的手，直到食指根放在下一条斜边上，这时的握拍就是半西方式握拍。这种握拍方式在强力底线型职业选手中盛行，而很多职业教练也会鼓励他们的学生使用这种握拍方式。

优势：
半西方式握拍比东方式握拍能击出更强烈的上旋球，使击球更为保险和受控，特别是在放高球和小斜线。你也可以用这种握法打出制胜的平击或者穿越球。球手用这种握法可以自由的选择在击球时加入上旋。它的击球区域会比东方式离身体更高更远一些，所以用它打半高球会有更好的控制和进攻性。

劣势：
用这种握拍，你难以打低球。既然这种握拍方式必须要低于球开始挥拍，它很难用来回击低球。而且，这是一种典型的打网前球时需要改变为大陆式握拍的握拍方式。这就是为什么底线型选手来到网前都不很舒服的原因。

使用球星：萨芬, 库兹涅佐娃
阿加西、费德勒也都是半西方，这也是现在业余爱好者采用最多的一种握拍方式。包括很多从东方式入手的爱好者，也在打球的过程中无意识的过渡到半西方了，所以，初学阶段，没必要