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说白了这就是自我的一种保护心理，与人交往总是怀有戒心或者不相信别人。建议：要想改变必须从心理上改变，尝试敞开心扉接纳身边每一位朋友，开诚布公与之交流、交心。套用时下比较热门的流行语：改变从”心”开始！