脾胃寒的原因是什么呢？，脾虚胃寒怎么回事

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脾胃寒的原因是什么呢？


平时我们日常生活习惯以及作息习惯的欠缺，现在越来越多的人的脾胃处于一个非常虚寒的地步，所以也就造就了为什么十有八九的人脾胃都不好了，那么哪些人容易脾胃虚寒呢？导致脾胃虚寒的原因有哪些呢?一起来看看吧。



1、口味重的人

油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物，消化起来会增加脾胃的负担,进而引起闷胀之感，常吃这些东西易引起发炎，脾胃功能的好坏直接关系到对食物营养及水分的代谢。

2、爱吃凉物的人

冰淇淋、凉性蔬果等等这些寒凉的食物，吃得太多会造成脾胃功能停滞，为外来寒邪的入侵提供了一个非常好的机会。

3、喝酒的人

酒有助长湿邪的作用，是加重“湿毒”的关键因素，特别是有饮酒习惯，以及经常大量喝酒的人。

4、贪凉的人

寒冷的季节穿得特别的的单薄，经常是“只要风度，不要温度”,很容易让邪侵入身体，损伤脾胃。夏季炎热,总是喜欢睡在地板上，又或是洗澡水太凉、洗头发不及时吹干头发，这些人容易脾虚。
5、睡眠不够好的人
“胃不和,则卧不安。”脾胃化源充足可养心神，神静则眠安，脾胃功能正常与否直接影响人的睡眠，脾虚的人睡眠质量差，且经常流口水可能因为脾虚。

6、久坐的人

久坐的人更