黑色素排出体外的方法，人体黑色素怎么排除

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黑色素排出体外的方法


黑色素怎么排出体外
                    　　黑色素怎么排出体外，相信有很多的朋友费尽了一切心机来美白，但是效果不大，这个时候可能是你还没有击退黑色素和排毒，那么大家知道黑色素怎么排出体外吗，来看看黑色素排出体外的方法吧。
  　　黑色素排出体外的方法1  　　 一、饮食调理
  　　多喝水帮助身体新陈代谢，多吃蔬菜水果，如西红柿等，蔬菜水果中含有丰富的维生素，对皮肤美白有好处，西红柿还能减少紫外线对皮肤的伤害。
  　　 二、充足的睡眠
  　　睡眠有助于皮肤新陈代谢，排除体内黑色素和毒素，帮助皮肤再生。
  　　 三、保持精神愉悦
  　　精神愉悦时人体内免疫功能大大提高，新陈代谢顺畅，各种毒素不容易沉积。当情绪低落时，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤黑色素沉积会变快，皮肤变黑无光泽。
  　　黑色素排出体外的方法2  　　 面部黑色素沉着的原因：
  　　黑色素沉着主要是受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落，另外一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。