如何提高自己兴奋点？，怎么才能变得兴奋

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如何提高自己兴奋点？


我在平时就是一个十分嗨的人，尤其是喜欢自嗨，不知道为什么我就是想让自己高兴起来，不想让自己伤心苦恼，可能我就是一个乐观主义者。我在平时很喜欢傻笑，比如在伤心的时候，就是不自然的、情不自禁的就会缓过劲来，然后就开始傻笑。以至于我经常在跟女朋友吵架时，吵着吵着不知道哪方面戳中了我的点，我就十分想笑，然后严肃尴尬的场面也被我瞬间化解了。
因此，我认为想要提高自己的兴奋点，首先就是要经常笑。可以试试，在大笑的时候很容易自己就开心了，然后一些事情也就抛在九霄云外了。还有就是，我原来在网上看过，吃甜食有助于自己兴奋。（当然这是适用于不那么讨厌吃甜食的人）比如我，就相当喜欢吃甜食，尤其是什么小蛋糕，满记甜品、阿亮甜品呀，一吃简直心情要好到飞起来，虽然对一个男生来说有点怪，但我就是这样啊。
说到吃，我认为如果我是一个比较爱吃的人，在心情低落时，不妨去吃下平时想吃却一直没有时间去吃的，对我来说，火锅、烤鱼简直就是人间美味了。如果你是一个购物狂，就去买平时不舍得买的东西吧，虽然贵，但是现在不是有一话叫，它只是换了一种形式陪在你身边了不是吗？我相信，买到这些东西的你心情会大好起来。如果你是一个爱玩爱刺激的人

怎样才能让自己的情绪兴奋起来？


1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，可以到室外去走走，散散心，这样心情会跟大自然融入在一起，心情自然会好很多。 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 6，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 7，在网上写日记，记下生活的点滴； 8，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的