怎么才持久不射

万年妖道

如何勃起时间长不射精?首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼；其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉；第三，还有就是手@@淫，手@@淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活；第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试 。最后，就是心态，这个可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。怎样才能持久不射  

你好，多交流，多沟通，多营造一些浪漫的氛围，多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快...怎么样能够坚持长时间不射精?  

在准备射精之前控制抽插可以控制延长控制射精时间如何能长久的不射精?  

我个人觉得如果想长久就必须先锻炼身体和注意休息! 1. 休息好了，精神好了就有体力，但是有体力是不够的，还要多多锻炼身体，使得自己强壮嘛! 2. 在发生关系的时...做爱时,怎样能坚持久不射精?  

只要你不早泄 控制自己的意志 尽量分散!! 比如看看电视 喝点咖啡!!! 大家别笑 这是事实 我如果想做的时间长一点 都比较喜欢用这些方法!一般最少也能支持1小时...在不吃药的前提下有什么方法可以持久不射?  

在ML得时候 感觉龟头(GT)热刺激得时候也久是说感觉快射啦，那就马上停止(2... 保持以上得动作及方法，不射得方法在快要射得时候马上拔JJ出来凉凉·里面温度过高