儿童体质差免疫力差怎么办呢？，孩子免疫力低怎么补

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儿童体质差免疫力差怎么办呢？


孩子体质差，就是变得比较消瘦，抵抗力低，经常容易感冒，容易发烧，容易肺炎。怎么办呢？
第一：要加强营养，孩子要多吃含蛋白质高的饮食，鸡蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗粮细粮都要吃。
第二：要加强体育锻炼，经常打球，跑步，跳绳，做游戏，家长可以陪着孩子一起玩。
第三：可以适当地用些调节免疫功能的药物，比方转移因子，黄芪，党参，这些都可以提高孩子的免疫力。孩子要及时的接种各种疫苗，预防各种传染病。


孩子的免疫力低，应该怎么帮助他增加免疫力？


人的免疫分成体液免疫、细胞免疫两种状态，如果孩子有免疫功能的缺陷，则孩子的疾病往往都非常严重，需要儿科专科的医生去进行诊治。常说的免疫力低一般为反复的呼吸道感染，反复的咳嗽、发烧、感冒的表现，这种免疫力提高最主要的是提高家长的护理水平，让孩子合适的吃、合适的穿，注意多喝水。俗话说要想小儿安、三分饥和寒，既不能让其吃得太饱，也不能让其穿的太多，所以合适的护理是其增加抵抗力的最主要的方法，合理的饮食、合理的护理和合理的穿衣服是最主要的。
若通过吃药来调节其免疫力，则没有确切的药物证实对孩子的免疫力有提高作用，除非有免疫功能缺陷，需要补充特殊的东西来达到免疫力正常的水平，才有这种作用，最主要的还是合理的护理来解决。
还有的孩子是由于有慢性病灶导致的反复呼吸道感染，导致其免疫力功能低下，就需要特殊的处理这种病灶。如常见的过敏性鼻炎，孩子有点流鼻涕甚至不流鼻涕，就是鼻子有时有点堵，一查嗓子里都是鼻涕，甚至有鹅卵石一样的长期鼻涕倒流引起来的增生小疙瘩，小肉疙瘩在嗓子里，都是由于慢性鼻炎导致的，要不处理很容易出现反复呼吸道感染，给家长感觉就是孩子抵抗力低，所以必须解决慢性的鼻炎，才能够解决抵抗力的问

孩子抵抗力太差怎么办？如何提高孩子抵抗力？


人体的免疫系统有一个非常智能的功能，他可以把入侵人体的感染性细菌记录在册，下一次同样的细菌感染人体时他会发动更强有力的攻击，所以，如果孩子从未患过某种感染性疾病，那么孩子的免疫系统在抵御这种感染性疾病时往往会更加脆弱。那么小孩免疫力差怎样才能帮助其提高呢？
1、母乳喂养。提高孩子的免疫力，需从日常生活做起，母乳喂养对于婴幼儿来说是免疫的开始。母乳中的每一成分十分丰富，对于提高孩子的抵抗力起到了尤为重要的作用。所以，只要有能力母乳喂养，就一定不要错过这给孩子提高免疫力的机会。
2、抚触。宝宝出生后，每一次和母亲肢体的接触，都会让宝宝获得充足的安全感，对宝宝的各方面发育非常有利，经常给孩子做抚触，有利于孩子的血液循环，这也是一种提高孩子免疫力的方式。
3、疫苗接种。主动按时接种疫苗，是预防和抵御传染性疾病最有效最简便的措施，家长切不可忽视疫苗的接种。
4、给孩子建立有规律的生物钟。幼儿需要大量的睡眠时间，来保证身体的正常发育，同时充足的睡眠还可以增强孩子的免疫力。
5、不要喂得过饱。一岁以内的宝宝脏器十分娇嫩，胃肠系统尚在发育，消化吸收能力远不及成年人。如果喂得过饱，会增加消化系统的负担，带来一些

我孩子的免疫力低，吃什么能提高免疫力呢？


需要补充充足的能量和各种营养素，一般可以通过食物，如牛奶、鸡蛋、坚果、红枣、西红柿等充足摄入来提高免疫力。
营养是保证儿童正常生长发育的重要物质基础，营养充足的儿童一般体型较健壮，身体健康；营养不足（如挑食的儿童），则一般体型较瘦弱，身体免疫力较低。因此儿童提高免疫力，需要避免挑食，补充身体所必需的能量和营养素，保证营养均衡。平时可多吃含蛋白质丰富的食物，如多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉，鱼肉，虾、大豆等，都含有较多的蛋白质；多吃蔬菜、水果，这些含有丰富的维生素，对于儿童可以补充其身体所必需的营养素，增强身体抵抗力，常见的如橘子、猕猴桃、西红柿等；多吃含钙、铁、锌等矿物质较多的食物，如牡蛎、花生、坚果、芝麻酱、虾皮、豆类、动物血、红枣、木耳、菠菜等，这些可以促进儿童生长发育，增强身体免疫力。

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