怎样控制血糖，怎么控制血糖

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怎样控制血糖


要想有效的控制血糖，首先需要知道，血糖的水平。到底是血糖偏高，还是已经达到了糖尿病的范围。
高血糖是指空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L之间，餐后两小时血糖7.8mmol/L～11.1mmol/L，还没有达到糖尿病的程度，却已经超出了血糖正常范围的状态。


如果血糖的水平远高于这两个范围，那就不要迟疑，赶紧上正规医院内分泌科向大夫咨询控制血糖的办法，该吃药就吃药。不能放任血糖处于高浓度，否则不仅会对身体器官造成损伤发生病变，严重的还会引发并发症危及生命。
那么普通的高血糖该如何控制呢？


首先，含糖、淀粉高的食物一定要少吃，或者不吃。多吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的食物。多吃苦瓜、洋葱、香菇等有降糖效果的蔬菜。不能吃高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、蛋黄、肥肉、黄油等。注意补充蛋白质。不能饮酒。


饮食方面严格控制之后，还要选择一种或几种适合自己的运动方式，每天坚持运动。适当的运动可以帮助消耗体内过多的糖分，还可以提高身体对胰岛素的敏感性。远距离骑行、散步、跳舞、慢跑、游泳都是不错的选择。


最后，一定要注意监测血糖，多去医院查血糖，或

血糖高怎么办？怎么才能控制住血糖？


血糖高：第一患者需进行饮食控制寄对摄入的总热量的控制，以及均衡饮食；第二患者需规律运动，以规律的运动代替口服降糖药物；第三患者需进行药物治疗，针对患者的肝肾功能以及其他心脑并发症选择适合的药物；第四患者需定期监测血糖以调整治疗方案；第五患者需重视糖尿病教育，按照正确的方法控制血糖。


如何控制高血糖？
老年人血糖6.9算高吗，如何控制？



糖尿病要从饮食、运动、血糖监测、健康教育、药物这五大方面入手。药物治疗是最关键的。药物在控制血糖方面起到非常大的作用。并且随着药物的发展，药物的副作用都越来越小。在饮食、运动基础上配合药物治疗，能够使血糖有效的控制。


糖尿病是综合个体化长期的治疗。要从饮食、运动、血糖监测、健康教育、药物这五大方面入手。药物治疗是最关键的。现在药物的种类非常多，有磺脲类、双胍类、糖苷酶抑制剂、GLP-1类的药物，如DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂还有胰岛素等，这些在治疗糖尿病控制血糖起到非常大的作用。并且随着药物的发展，药物的副作用都越来越小。在饮食、运动基础上配合药物治疗，能够使血糖有效的控制。





高血糖怎么控制？


您好，多睦健康告诉您：
高血糖对人体健康会造成很大的危害。需要注意的就是此病可引起全身多器官受损，从而出现多种并发症，比如糖尿病肾病，糖尿病足等都是常见的并发症。如果出现高血糖，可以通过饮食以及药物来降低血糖。在饮食方面要注意：一、多吃粗粮，避免吃得过于精细而没有营养。二、多吃新鲜的蔬菜、水果，其中富含大量的维生素，对控制血糖有着很好的效果。三、多吃膳食纤维。四、增加主食的蛋白质，补充时以优质蛋白质为主。五、可以多吃点醋，尽量避免食用含糖量较大的食物。六、在能运动时尽量保持适当的运动。如果饮食无法控制血糖下降时，可以通过服用药物来降低血糖，比如二甲双胍类药物，也可以通过注射胰岛素来降低血糖。在注射胰岛素时，一定要注意根据医生的嘱咐来注射胰岛素，控制好剂量，避免剂量过大或剂量过小等。
除此之外，干细胞治疗能提高机体应对各种脂蛋白的代谢功能，能有效降低血糖中低胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白浓度。能显著提高机体糖代谢功能，有效降低血糖水平，能提高机体能量的供给和消耗平衡功能，具有减少血脂、降低血糖等功效，明显改善原发性高血压、高血糖。高血脂。