应该怎么去劝服心里有焦虑症的人··，怎么劝焦虑的人

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应该怎么去劝服心里有焦虑症的人··


开导焦虑症的人主要是安慰、理解患者，要与之共情，比如患者说到他焦虑的事情时可以回应说：如果是我处在这样的情况可能也会感到焦虑，之后再带领患者去分析他所说的具体事情，让患者去发现他的想法或者是做法里面还有其他的一些可能性，就是换个角度去思考问题可能就会有不同的发现，不要直接的去批评或者改正患者。另外也可以教会患者一些自我放松的办法，也就是在感到焦虑的时候能够尽快让自己平静下来，从而不陷入越来越焦虑的一种恶性循环。再一个也可以鼓励患者多去表达自己内心的想法还有情绪，不积累压力，也可以减轻焦虑的症状。


【转】对焦虑的人，如何安慰？


转自新浪博客】
是个好问题。
焦虑，是对未来有个不好的预期，提心吊胆，小心谨慎，总是回顾一下哪个地方还有纰漏，不能容忍将来会出错。希望有个美好的未来。太想有个好未来。没有好未来，不行。焦虑，一般伴随强迫症状，就是反复思考，反复检查，啰嗦，唠唠叨叨的。
能确定，那是焦虑吗？还是个人焦虑的投射？这是要区分的。不能确诊的情况下，不要妄下结论。
焦虑的人，个人的时候，紧张，担心，犯愁，急躁，累。对外人，会投射一些自己不好的东西出去，比如，私下里，会认为某某乱花钱，浪费时间，不做正事，前途堪忧之类的。对亲密关系，则是替对方担忧，责备多，批评多，提醒多，生气、急躁。
焦虑的人，其本质，是背负过高的期望，有压力，不能犯错，太想有个好的未来、好的结果。
而被焦虑的人烦扰的人，会对他生气，批评他，烦他、躲避他，甚至被他带得也有焦虑了。这样做呢，会让焦虑的人，更加焦虑。他认为你不理解他，认识不到危险，太糊涂，他想掌控，却感到失控了。
我推理的，焦虑的来源有两种：
一，纯来自具体事件。比如，要考试了，怕考不好，焦虑了。确实遇到了具体事件，比如，遇到很大的困难，家人生病之类的。都是具体事件，这个时候呢？一般人，都能

面对焦虑的人我们要怎么办


我们先帮助他缓解焦虑的情绪，比如提出一些针对引起他焦虑的问题的解决办法，当他知道有办法解决问题时，焦虑情绪就会适当缓解，然后加以适当的安慰，以及一些后续措施，这样的话，大部分焦虑的人都能得到缓解，只有当问题真正解决的时候，才能真正解决，望采纳





面对那些焦虑/总怀疑自己有病的人，怎么帮忙？
具体症状：吃药比吃饭积极。去医院检查回来没有问题还要怀疑自己有病。动不动自己就生病。



焦虑不是病，而是生活方式违反了正常的规律，失去精气神，找不到自己。
吃药只是控制，而不是冶本。体内要激活免疫力。
要帮忙有几条：1、调整坐息时间，晚上不熬夜，22点前睡觉，早上6点起床。睡个好觉。2、少关注负面信息，有时间早上放松身心，散步一小时，晚上散步一小时。3、学会认可自己，要有正确的观念，多看一些有用的书。