怎样才能不怕打针，怎么才不怕打针

123

怎样才能不怕打针


楼主八成是女生吧.其实怕打针多少都会有一点的就算那些不怕打针的人心里也有些些紧张,最好的办法就是在打针时你要别去看那针头看别的东西最好还是能和自己的朋友聊天啥的别去管它一眨眼就过去了.打好会疼那也是正常的你忍忍过会儿就能好的.
怕黑的话那也是正常的人类是群居动物如果单堵一个人在黑夜时特别会觉得无助,此时的你千万不要去想那些鬼啊妖怪什么的去尽量想些你需要明天或后天什么得做的事这样又能不怕黑又可以解决问题
怕疼没办法我们男生也会疼毕竟人是血肉之屈不疼那就有问题了别在意


一直无法克服对打针的恐惧怎么办？
已经二十多岁的人了，前两天学校通知打疫苗第二针，我已经怕到晚上睡不好了，虽然第一针已经打过了，但就是怕，比打针更疼的我不怕，就怕个打针，怎么克服啊



打针在平时是很常见的现象，虽说打针一般是不疼的，即使是疼痛，也在人可以承受的范围之内，在生活中，很多人都是非常讨厌打针的，不过即便是在讨厌打针，打针都是逃不掉的，比较常见的就是接种疫苗，或者是抽血等，有些人患有打针恐惧症，如何去克服这种打针恐惧症呢?
如何克服打针恐惧症?
打针前的准备
直面恐惧。对自己害怕的事情了解得越多，你就越能把针头和打针视若寻常，从而有效地帮助自己克服恐惧。查查有关打针的资料，像是打针的历史、目的和危险等。
在网上搜索针头和打针的图片，以降低自己的敏感程度。适应这些图片以后，你不妨来个进阶训练，考虑每天花几分钟把玩一下真正的(干净、未使用过的)注射器。
万事开头难，但这种做法可以帮助你克服恐惧。你看见针头的次数越多，就越不会把它们当一回事。
想想你害怕的根源是什么。有些人之所以害怕打针，是因为打针这件事会让他们联想起另一件创伤性事件。那些害怕针头的人往往在童年时接受过许多需要打针的血液检查或治疗。回顾你的童年，和父母谈谈。了解自己恐惧的根源可以帮助你直面恐惧。
告诉自己打针的必要。与其一直害怕打针，不如把注意力放在打针的好处上。不断提醒自己，你是在保护自己，免受比小小的