金枪鱼饭团怎么做简单又好吃，金枪鱼饭团怎么做

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金枪鱼饭团怎么做简单又好吃


金枪鱼饭团

〖原料〗米饭，寿司紫菜，金枪鱼罐头

〖配料〗洋葱，蛋黄酱，盐，白胡椒粉，寿司醋(或白醋、盐、砂糖)

〖工具〗竹帘

〖做法〗将金枪鱼罐头倒掉水，洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。

2.米饭蒸熟后，晾到40℃左右。

3.如果没有寿司醋，用白醋、白糖、盐按照10：4：1的比例调出寿司汁。把醋汁倒入米饭中拌均匀，一碗米饭大约配1汤匙汁。

4.将米饭薄薄一层平铺在寿司专用紫菜上，紫菜下再垫个竹帘。将金枪鱼在米饭中间涂抹一条。

5.将紫菜轻轻卷起，用竹帘子包裹住饭团一边滚动，一边紧致饭团，以定形。

6.饭团卷好后切成一段一段的。

〖适应人群〗三岁以上儿童

〖健康提示〗饭团的馅料可以根据宝宝的喜好或者营养方面换成黄瓜、火腿、奶酪等。

以金枪鱼罐头与米饭为主要食材所制作的日式饭团，金枪鱼味道鲜美，配以软糯米饭，经常食用，利于脑细胞的再生，提高记忆力。
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金枪鱼手握饭团

〖用料〗米饭2量杯，甜玉米粒半量杯，甜青豆半量杯，金枪鱼酱半罐，沙拉酱⅓罐，火腿适量，白醋
30ml，白糖，20g、盐1g、

〖做法〗玉米青豆大米洗净焖熟。白醋加糖加盐小火搅拌至全部溶化即可关火




韩式金枪鱼饭团的做法步骤图，怎么做好吃


韩式金枪鱼饭团的做法
先把火腿肠和黄瓜切成薄点的片片
韩式金枪鱼饭团的做法
步骤1
把金枪鱼拿出来挤干水分准备备用韩式金枪鱼饭团的做法
步骤2
把醋白糖盐胡椒粉放在一个容器里搅拌韩式金枪鱼饭团的做法
步骤3
搅拌好的醋水放进米饭里用手搅拌均匀韩式金枪鱼饭团的做法
步骤4
用手把饭捏成半圆放金枪鱼在拿一点饭盖上弄圆韩式金枪鱼饭团的做法
步骤5
把切好的火腿肠和黄瓜盖在饭团上