男人如何持续更久，男人怎么更持久

123

男人如何持续更久


男人想要更持久，可以采取以下几种方法:第一种，多锻炼身体，有效提高身体的素质，而且坚持做有氧运动可以补助肾气，让男性在性生活时更为的持久；第二种，要养成早睡早起的好习惯，在晚上11点之前入睡可以帮助男性的肾功能恢复；第三种，平时可以多吃一些高蛋白、多维生素的食物，例如牛肉、狗肉、韭菜、豆制品之类的。





什么办法让男人更持久


1. 性行为锻炼。

其目的是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

2. 局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。局部用药可能发生严重的过敏反应、异常阴茎勃起、勃起功能障碍等副作用，需在医生的指导下使用。

3. 口服药物

目前CFDA批准的治疗早泄的药物为达泊西汀。

降低龟头的敏感性的具体方法应到正规医院男科或泌尿外科咨询医生。


男人怎么才能久一点


想让男人久一点，你首先不能太刺激他的敏感部位 或者多换几个花样，也许时间就能长久一点了，还有根据个人的身体素质 平时生活作息不要太过于劳累的也可以久一点