如果你不信任一个人，该怎么办？，不信任一个人怎么办

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如果你不信任一个人，该怎么办？
不信任他，自己内心也是一种折磨，应该怎么办？



信任是爱情的基础，信任会令婚姻历久弥香。但是否，信任并不是一种天生的感觉，也需要我们培养与自察。当你觉察到自己不信任对方时，应先找一找自己的原因，看看不信任的感觉从何而来。夫妻间的不信任，有自身的原因，也有社会的影响。

    夫妻间的一方可能由于个人的心理和人格局限而造成对配偶的不信任。比如生活中的一些夫妻，自卑、占有欲强的一方，总会疑心配偶不再爱自己，或者担心配偶事业成功后会更有魅力，于是加强对配偶的监视和控制。种种不信任的行为，带给配偶极大的心理折磨，加剧了婚姻的不幸福感。

    夫妻间的人际互动也可能加剧双方的不信任。社会心理学中有一种“预言自动实现效应”，指人们最初对一种情景的错误解释，会引起某种预料的行为并容易使错误观念变成现实。这有点类似于“疑人偷斧”。比如，妻子担心事业成功的丈夫在外面有“情况”，于是密切关注丈夫的一举一动，对丈夫进行跟踪和“副供”，把丈夫身边的女性同事或朋友都看成可疑分子。这些或明或暗的不信任举动，会让原本清白的丈夫感到伤心难过。长此以往，不可理喻的妻子在丈夫的眼中真的失去了往昔的魅力，丈夫的心也许就真的飞到别的善解人意的异性身上。些时，丈夫的背叛，在妻子

在恋爱中不信任对方怎么办？


在恋爱当中我觉得这个信任确实也是一个非常重要的事情，最怕的就是对方对你有这个怀疑，对你有这种不信任，那么肯定会让人觉得特别头痛，今天我们来看看到底该怎么做才能够改掉在恋爱当中的这个不信任的行为。


第1点不要轻易去怀疑对方。


其实对于不信任那么肯定是有一个原因的，那么就是你怀疑对方，如果你能够减少对对方的这个怀疑，那么自然就能够让你不会有这个不信任的出现，在生活当中我们应该要懂得讲事实，讲依据，讲原则，而不是用这种猜测，用这种怀疑的态度去面对，毕竟有句话说，疑心出一病，那么就是这种问题，当你怀疑的时候，也许看什么都像自然会给你带来一定的心理压力，从而让自己很无奈。


第2点要懂得减少自己的顾虑。


一个人之所以不愿意去相信对方，难免是因为自身有着太多的顾虑，正是因为这些顾虑会让你自己畏手畏脚，会让你不敢往前走，不一样，你自己不知道该如何是好，那么在这种情况下，你就应该要懂得去减少自己的顾虑，唯有减少自己的顾虑，那么才有可能让你会尝试的去相信对方，而且也会让你变得更加乐观和积极，要不然只会让你越来越无奈，越来越头痛，越来越不安。

第3点人都是相互的。


其实我们确实应该要明白一个道理，那么人

不信任别人，怎么办


你好，我觉得你不要想太多太死板，也许这是你逃避独立面对的理由。你应该先学会相信自己的能力，多独立解决一些你能解决的问题。比如自己自觉主动洗衣服、洗澡、买东西。在自己独立完成事情过程中你自然会少想许多并感悟想通许多的。从中你会培养向他人学习借鉴的想法，并且你会去真的做。这样在不断的学习和实践中你会坚强起来的。找到做人，做自己的起点和方向。希望我的这几句话对你有帮助。


如果你很爱一个人,但是你却不相信他,该怎么办?


如果很爱一个人，但又不相信他，请找出原因，为什么不相信，到底他那一面不值得你信任，我想最大的可能是因为他比较花心，或者蛮着你和别人相爱。如果是这样，就要看你是否能用方法使他回心转意，如果不能，就放手。一个人如果很容就被别人蒙骗，而找不准自要什么，那样的人不值得拥有。可能是你是个优秀的人，可能没有那个人那样有心计，相信你是善良真心的，但世道就这样，有人些偏偏喜欢花巧语的，得人爱的。