十四岁男孩不长个怎么办，14岁孩子不长个怎么办

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十四岁男孩不长个怎么办


当然是要去看医生。
现在医院有一种检查，能够检查一个人的骨龄，同时能够非常精准的预测，如果是营养充足状态下能够长得最高的身高。

我小时候没有这种检查，就非常羡慕现在的孩子们。我一直觉得我的身高就是被耽误了。

检查之后就会知道你现在是什么状态，很多青少年不长个子就是营养不够，或者是一些必要的元素，没有补充过于挑食的原因。
比如最常见的就是缺钙。
而青少年缺钙也不要想着去调整饮食，因为调整饮食是指的不怎么缺钙的状态下调整了，让整个人状态更好，但是已经缺钙了，最好是立刻补上来，那么就是吃钙片或者是其他的补充剂。
现在这些钙片并不贵，而且也挺安全，没有什么副作用，不用担心。

当然孩子不长可以不只是因为这个原因去医院检查你会发现呀因素是有挺多的。只有检查之后能告诉你结果和真正的原因，才能够对症下药对症解决。

我知道的还有另一个原因就是过于横向增长，就是吃很多垃圾食品，也许他一边吃垃圾食品一边吃正餐，整个人并不缺影响，但是过度的肥胖也会影响一个人长个子。


我今年14岁，最近几个月都没长个，我该怎么办


　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是   是不是在生间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪  恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪  真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量  发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量  然后下次再量 又变矮  心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动  多补充营养  尽量多吃 别让自己饿肚子  别熬夜...生活规律    不挑食  尽量少吃垃圾食品  绝对OK  心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利  ..如果是19岁以后的朋友 更加要注

14岁为什么长不高？


首先，发育迟缓的青少年会发生14岁长不高的现象，这是因为先天身体的缘故。
其次，营养不良也会出现长不高的情况，身体缺乏足够的营养会导致生长缓慢。
最后，骨骼线提前闭合，一些早熟的人会有骨骼线过早闭合的情况，从而导致长不高。


不长个子了怎么办？
我女14岁182cm，已经一年多没长个子了，还有机会长吗



长不高可根据具体原因采取加强营养、多晒太阳、加强运动以及充足睡眠来促进孩子长高，必要时进行药物治疗。

首先，要加强营养，多进食含优质蛋白质的食物以及富含钙质的食物，比如像牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等等。这些食物含钙量比较多，而且钙是骨骼发育必不可少的重要元素。生活当中做到均衡合理饮食、不偏食、不挑食。

其次，要多进行户外活动，多晒太阳，从而能够合成天然的维生素D，多进行跳跃性的活动，如打篮球、跳绳等等，也能够促进孩子长高。

再次，要保证充足的睡眠，因为生长激素常常是在夜间分泌的，所以充足的睡眠是身高的重要保证。

另外，如果对目前的身高很不满意，或者还想再长高一些，建议到医院做骨龄的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有生长空间的，必要时也可以用生长激素干预治疗。