胸肋胀痛是什么意思？，两肋胀满是怎么回事

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胸肋胀痛是什么意思？


就是胸口肋骨处疼痛发胀
「常见证候」
风热犯肺：胸胁疼痛，咳嗽喘促，甚则鼻翼煽动，痰黄或呈铁锈色，或伴有发热，恶寒，口渴。舌尖红苔黄，脉浮数。
燥热灼肺：胸痛发热，干咳痰少或无痰，咽干鼻燥，或咳血。舌红少津，脉数。
痰热壅肺：胸痛，咳喘，痰多色黄质稠，或有咳血，或咳痰腥臭，胸闷，呕恶，身热。舌体胖质红，脉滑数。
饮停胸胁：胸胁部疼痛，咳唾、转侧，呼吸牵引而痛，胁闷胀满，呼吸气促。舌质淡红苔薄白，脉沉弦。
痰浊壅塞：胸部疼痛满闷，咳吐痰涎，脘痞呕恶，形体肥胖。舌苔白腻，脉滑或弦滑。
寒邪壅盛：胸部疼痛，痛引肩背，遇寒痛甚，胸闷气短，心悸，面色苍白，四肢不温，甚则咳喘不能平卧。舌苔白，脉沉迟。
瘀血阻络：胸部刺痛，固定不移，胸闷不舒，夜间加重。舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉细涩。
气滞：胸胁胀痛，或阵发性刺痛，痛处不定，伴胸闷不舒，善太息，心烦易怒。苔薄折，脉弦。
气虚：胸部疼痛，左侧尤甚，心悸，气短，失眠，自汗，倦怠。舌淡嫩，脉弱或结代。
阴虚：胸胁隐隐作痛，干咳，颧红，五心烦热，潮热，盗汗，口干不欲饮。舌红少苔，脉细数。


胃腹，胀满，连及两肋，打嗝，便秘。用手揉时，伴有腹鸣。求各位大大解答


是脾胃气滞  陈皮竹茹泡水喝吧


如何才能让声音变得更好听呢？


改变声音的技巧：
一、找到一个好老师
现在互联网这么发达，随便哪个平台都会有很多资源，我个人是在喜马拉雅购买的一个专门教声音的课程。
课程买好之后，先大概听一遍，不必太仔细，只需要了解大概有哪些方法即可。然后，仔细听第二遍，从第一个音频听并跟着音频练习。
我个人带宝宝的同时会练习口部操，宝宝以为我在做鬼脸，拼命的和我互动，带娃学习两不误，真是一举两得。
二、疯狂的练习
听完课程过后，我就开始了疯狂的练习，首先，趁着早上宝贝睡觉的一个半小时，我开始对着镜子开始练习绕口令， 内容是网上先下载好的图片，每天练习二遍。
三、练习朗诵感情的部分了，针对自己声音比较没有情感，老师建议我从朗诵诗歌开始练习，这部分比较晚进行，大概坚持了半个月左右。
四、要想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。
舌头卷起，舌尖顶住上颚，要坚持时间长，让舌头更灵活而且可以使声音有磁性。每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性。练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式。模仿自己喜欢的名主持人说话发音也是不错的方法。





五、权威性和果断性
说话犹豫的人表现在缺少权威性和

胸腔发声的唱法是怎么练出来的？


胸腔发声的唱法是通过气息训练法练出来的。
气息是人体发声的动力、发声的基础。气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。
所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部横膈膜处（腰部），一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩。
吐气时要保持横膈膜的扩张状态，不要一吐气横膈膜就“轮陷”了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下：
(1)坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松。
(2) 小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
(3) 两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满。控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
(4) 反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
(5) 早晨早起练习，效果更佳。

扩展资料；
胸腔共鸣发声技巧；
1、体会胸腔共鸣，微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地