自己如何测量血压才准确，怎么测血压操作流程

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自己如何测量血压才准确


自己如何测量血压才准确
                    　　自己如何测量血压才准确，高血压患者需要定期测量血压，监测血压控制的是否平稳，然而准确量血压并非简单的事,有很多细节会让血压读数不准，现在就来分享自己如何测量血压才准确。
  　　自己如何测量血压才准确1  　　 一、家庭测量血压
  　　家庭测量血压是监测血压的一个非常重要的步骤。我们知道正常人的血压也会受到很多因素影响，比如突然发生了一个紧急情况，就会造成交感神经系统的兴奋，这时候会伴有血压升高、心率增快、瞳孔放大等一系列反应，所以高血压患者每次测量之前要保证处于一种相对平静的状态，而不是在很焦急很兴奋的状态下测量血压。
  　　 二、家庭测量选择什么时间合适
  　　高血压一定要强调个体化，对大部分人来说，不仅仅测量诊室血压，还要进行24小时的家庭血压监测，最终由医生做出高血压的诊断。
  　　一般推荐每天至少要测量一次血压。很多患者是老年人，不需要工作，推荐他们在调整药物的时候一天可以多测量几次。
  　　早晨测量血压很重要，尤其是早上服药之前测量血压，这个时间点是非常重要的。
   
  　　 三、如何正确地测量清晨血压