怎样端正小孩子的坐姿？，怎么样矫正孩子坐姿

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怎样端正小孩子的坐姿？


小学生端正坐姿口诀：
头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。
读书写字都做好，天天是个好学生。
虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。
拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。
拇指按，中指顶，食指来辅助。
拇指食指不想碰，中间是留一条缝。

标准坐姿要领：
1、精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。
2、身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。
3、双膝并拢或微微分开，双脚并齐。
4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。
除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。



对于小学生而言，家长该如何纠正孩子的坐姿问题？


对于小学生而言，家长该如何纠正孩子的坐姿问题？妈妈开始注意正确证实清晰的坐姿，当他赶紧抬起，她会轻轻地拍下他的背，让他直接坐；当他的眼睛接近这本书时，妈妈会提醒“眼睛”，他会意识到我太接近了这本书，并主动提出头部。渐渐地，他的错误被慢慢纠正。由于孩子处于漫长的物理阶段，其骨骼发育并不完整，并且这种错误坐的长期维护将导致他的脊柱变形，也可能影响他的胸部发展，驼背是最常见的表现。与此同时，坐姿不正确也会导致孩子跌倒，导致他的少年戴厚眼镜。

当孩子们学习时，应该保持以下正确的姿势：身体略微倾斜或垂直，不要过度旅行，背部保持正常的生理曲线“S”类型，这样的弯曲脊柱可以起作用，更好地支持身体的重量。臂自然地放置在桌面上，这使得从肩部易于垂直力。双脚在地上平坦，并且没有浮动，膝盖的曲率应在85°-110°的范围内。当孩子们写作作业时，除了做出超过上面的一点外，保持“一个拳，一只脚，一英寸”的原则，即：身体用桌面握着一个冲头，抬头，防止驼背；眼睛和书一只脚距离；手指和尖端是一英寸的距离，以防止引人注目或脊柱弯曲。当您的孩子做得超过上述时，您可以基本上保持正确的坐姿。

纠正孩子的错误坐姿为了回应孩子的双腿