分手了怎样挽回，说分手了怎么挽回

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分手了怎样挽回


分手挽回方法：
第一，不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

第二，做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。


第三，跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。


第四，冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。有男生

分手后怎么挽回女朋友？


女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：
1.冷静下来找原因
你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。
2.尊重她的决定
做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。
3.主动减少联系
如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。　
4.改变提升自身
不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然

和女朋友分手了，想要挽回，该怎么办？


和女朋友分手了，想要挽回，参考以下4点：
1.冷静
不要让情绪控制你，不要在这个时候发脾气，你现在要做的是先冷静下来，稳定自己的情绪，因为这个时候你们双方的情绪都是不稳定的，只有你稳定住自己的情绪，接下来才能很好的解决问题。
2.诚挚的道歉
 不能包含任何的谎言 一定要直视对方，眼睛是一个人心灵的窗户，通过眼神就可以看出一个人真正的状态保持绝对的真诚。如果你在这个时候说了谎话，让她知道，只会再次引起矛盾，造成不好的后果。
3. 有所表示
要有一个肢体动作，不能只是去说话，也可以拉紧他的手，抱一抱他，这样会让他觉得安心
4.表达自己感受
了解生气要分手的原因，还有你们在相处时有什么问题，一一去解决这些问题，向女生表达你自己的想法和感受，好好沟通解决。



分手了应该怎么挽回


第一步：找到分手的原因 　　先要找到男友跟自己分手的原因，是因为你的吸引力降低了，还是自己的任性导致分手的。如果是因为你的吸引力降低了，你就要提高自己的吸引力；如果自己的任性导致分手的，你就要改变自己。只要找到你们分手的原因，对症下药，这样挽回男友的时候才会更加顺利。 　　 第二步：考虑自己该不该挽回 　　找到你们分手的原因，如果真的是你的错，你就要好好的向男友道个歉，不要觉得不好意思，你觉得男朋友重要还是面子重要呢？如果是面子重要，你就可以不用挽回了。如果你自己是真的爱着男友的，那就要好好的改变自己，让自己变得更加优秀，这样挽回男友才会更加容易。 　　 第三步：积极的心态 　　想要挽回男友，你就要调整好自己的心态，只有心态调整好了，才能更好的挽回男友。无论你是用什么办法挽回他，都要给自己信心，用积极的心态去挽回，或许你的挽回就能成功的把他挽回。 　　女生们被分手之后不要着急难过，你要调整好心态，冷静下来才能想到办法挽回，如果自己都没有冷静下来，就不要说挽回成功了，可能男友看到你的状态就不想跟你在一起了。所以想要挽回男友就好好的按照上面的三个方法挽回吧。想要了解更多的分手挽回的方法，请持续关