宽脚变窄的小窍门 窍门如下，脚太宽了怎么把脚变窄

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宽脚变窄的小窍门 窍门如下


1、脚的长宽考虑和遗传和自身的体质有关，目前，在日常生活中还没有使脚变窄的小窍门。

2、如果想要脚变窄，建议可以到正规医院进行手术治疗，以达到美足的目的。

3、建议，平时尽量穿一些舒适的鞋子，每天可以通过泡脚来促进足部血液循环，以达到舒缓脚部压力和缓解脚部水肿。同时，也可以对足部进行按摩。

4、另外，还可以适当增加运动来辅助瘦脚，可以选择的运动有，慢走，跳绳等。锻炼之后，可以做一些拉伸运动，以缓解足部的压力。


如何使脚变窄


您好！
                                        问题分析：你好，建议你可以裹脚，用透气的棉布横着裹两圈，但不能太紧，然后穿较宽的鞋子，一直到你的脚看着窄了之后。或者先穿较窄的鞋，再穿较宽的鞋，脚上的骨头左右之间是有空隙的，脚要常常护理,平时睡前搽些润肤霜，按摩一下,多做些运动和保健，对你会有些帮助。
                                        康复指导：脚部肥胖的话可以这样瘦脚，双手掌心放于同侧双足背上，齐用力由踝关节至足尖来回搓动，每足背搓10下。
用左手掌心放于右足心，开始横搓10下，再竖搓10下。再用右手掌心按同样方法于左足心横竖各搓10下。
左手拇指于右足涌泉穴，向左右各揉10圈。右手拇指于左足涌泉穴上，向左右各揉10圈。
用左手拇指与四指分开，放于右足跟腱上，自上而下的拿捻，向上拿捻20下，向下拿捻20下。然后再用右手拿捻左跟腱各20下。
用拇指尖在两足的太冲穴上，向外内各揉10圈。
足踝充分放松，双手拿住右足趾一齐用力使踝背屈10下，再以同样手法，使左踝背屈10下。
左手握实拳，叩击右足跟底部10下，再以右实拳叩击左足跟底部10下

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脚宽如何变窄


如果是脚比较胖的原因引起的脚宽的话好办，减肥就好了，多用热水泡脚，多做垫脚运动，
按摩也是对瘦脚有很大帮助的，汉碧丝
的话你也可以用上，看下能瘦脚的，让脚变窄


脚宽怎么才能让它瘦下来？


　　脚的大小是由骨架决定，脚上不会有太多的肌肉。所以不存在廋脚。
　　如果真的想让脚变小，我只知道两种方法。
　　1：用古时的方法裹脚，只是年纪小骨骼没完全发育完，也许就把骨骼挤小的，这个方法为了一双鞋不太现实。
　　2：在医院把骨骼做个整形。花的钱也许比买鞋的多。手术可能也相当痛苦，这个方法为了一双鞋不太现实。
　　按摩只能消耗脂肪，肌肉是人体没能量时才会消耗掉的。

　　我的脚也是有点宽，我每天晚上洗脚用醋和盐兑在洗脚水里，坚持了好久，这样对脚有些保养。并且脚上的新陈代谢也快了。
　　脚在早上是收缩状态。晚上会充血，稍稍比早上的大。所以晚上（或下午）买鞋比较好。
　　经常敲打腿上的足三里是对本人有好处的，对脾、胃是保健作用。

　　大腿上的肌肉可以在晚上睡觉前，平躺着，把腿抬高，大概成45°角，每次坚持十五秒，连续做十次。这是中医的方法，物理方法。这个方法是贵在坚持，直至本人认为腿廋了以后再停！

　　我减过小腿，觉得这样还不错，推荐给你。
　　你先尝试一下吧。

　　还有一个，鞋不能经常洗，会缩水的。也会对谢有伤害。