怎么样 才能让胸部变大呢，怎么才能让胸部变

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怎么样 才能让胸部变大呢


1、运动丰胸法
运动能够丰胸是很多女性都知道的事情，如果想要丰胸可以多做一些扩胸运动和深呼吸运动，这样比较有利于让你的变得比较的发达，但是很多时候女性采取了运动的方式进行丰胸了，但是效果确实非常的不明显，这是因为运动的方式丰胸效果是比较慢的，需要长期的坚持运动才能够见到效果，丰胸运动之所以效果不明显是因为没有得到根本性的巩固，一旦是运动停下来，原来胸肌就会恢复到原来的状态，丰胸的时候不仅仅需要运动，还需要及时的进行按摩，这样才可以使得运动的效果得到很好的巩固，坚持的时间比较的久了，就可以让你的胸部变得看起来又大又坚挺，特别需要注意的是丰胸运动需要长期坚持才可以哦。
2、饮食丰胸法
人最离不开的就是吃，如果能够通过饮食调节获得丰胸的效果，那当然是再好不过的了，其实世界上真的有很多的食物能够起到非常好的丰胸效果，比如那些富含维生素e和维生素b的食物就能够起到很好的丰胸效果，像是动物内脏、蛋类、奶类以及豆制品等，另外，还可以多吃一些卷心菜、菜花、芝麻油、等。
3、穿合适的内衣
女性乳房表层细胞很敏感，通常会在外力作用下，采取“逃避式”的，缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。所以如果女性所戴的胸罩罩杯

怎样才能让胸部变大？


可以给胸部按摩具体方法如下：
    1、先在胸部涂抹伊波美，然后右手从外拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。
    2、手保持同样的形状侧将右乳向中央推，推到中央后同时用左手在右乳下方将右乳上推要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推右乳。左乳也是同样。
    3、两只手轮流轻轻在右乳下方往上方轻轻拍打30次。左乳也是同样。
    4、然后两手虎口做圆状轻轻按压右乳，重复动作30次。左乳也是同样。
    5、两手并拢，从两乳外侧往中央轻推，重复20次。
    6、两手并拢，在两乳下方轻轻上抬乳房，重复20次。
    7、两手合拢，手背相合在两乳中间轻轻上推，重复20次。


怎样可以让胸变得更大


怎样可以让胸变得更大
                    　　怎样可以让胸变得更大，对于胸部发育不好的人来说，是一个很自卑的事情，这种问题的解决方式你知道吗，下面我整理了怎样可以让胸变得更大，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。
  　　怎样可以让胸变得更大1  　　按压檀中穴（两乳 头中间，平第四条肋骨间隙）
  　　顺时针打转循环画圈式按摩胸部
  　　由上往下的推拉式按摩
  　　按中府穴（腋下往上一寸半，乳 头旁边二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处）  
  　　按胸部中端与低端
  　　按压乳根穴（乳 头直下，乳房低端，第六条肋骨之间）
  　　手呈上下式的画圈按摩
  　　由斜上方往里式推拉按摩
  　　怎样可以让胸变得更大2  　　经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。
  　　经常按摩胸部想让胸部变大，每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟
  　　

怎么把胸变大啊


怎么能使胸变大谢谢大家 -  
  如何让自己的 *** 更加挺拔健康： （一）饮食法： 蔬果牛奶鱼肉能丰乳 1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

中草药食补可健胸肌 8.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。

紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9.亦可饮用以黄精、当归、白？X、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

因鲤鱼具有强身效用，而白？X则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

  11.草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增