你可以多吃点巧克力，蛋糕，肥肉等，就可增肥，因为这些东西含能量很高。晚上经常吃夜宵，更能增肥,因为晚上吃的东西更容易转化为身体的脂肪。多睡觉，少运动，还有保持心情开朗，也有助于增肥。哈哈!不要变得太胖哦，希望我的回答可以帮到你!
  你可以多吃点巧克力，蛋糕，肥肉等，就可增肥，因为这些东西含能量很高。晚上经常吃夜宵，更能增肥,因为晚上吃的东西更容易转化为身体的脂肪。多睡觉，少运动，还有保持心情开朗，也有助于增肥。哈哈!不要变得太胖哦，希望我的回答可以帮到你!这个问题问我告诉你，男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不...增肥最好的方法是什么

增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体...这个问题问我告诉你，男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水。她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg 她从小到大一直非常瘦不...增肥最好的方法是什么

增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体...