1、减少哺乳次：有些宝宝是属于混合喂养的，在喝母乳的同时，也会加一些奶粉，这样就会导致每天给孩子喂母乳的次数减少，也会导致分泌的母乳量不多。2、饮食：不同的人母乳分泌的量都是不一样的，而影响母乳分泌多与少，主要就是跟妈妈吃的饭有很大关系的，有些食物会抑制母乳产生，如韭菜、麦芽水、人参等食物。3、妈妈的心情：妈妈们的心情也是非常重要的，有些妈妈心情老是不好，而且容易生气，一旦自己的心情不好，受到影响的不光只有自己。在生气之后，分泌的乳汁量不像以前那么多了。扩展资料：母乳喂养期间不能吃什么：1，母乳喂养不能吃刺激性食物：母乳喂养期间饮食尽量清淡，不要吃刺激性较强的食物，如调味料、辣椒、咖啡等，期间最好不要吃胡椒和麻椒，母乳喂养期间母亲要少吃各种调味品，饮食尽量清淡，并且要注意饮食卫生。2，不能吃抑制乳汁分泌的食物：母乳喂养期间妈妈不能吃抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物，如韭菜、麦乳精、麦芽、人参等食物，母乳喂养期间，尽量选择优质蛋白含量高的食物，需要适当摄入钙元素和维生素，多吃些绿叶蔬菜有好处。3，不能吃鱼虾等海鲜，母乳期间妈妈最好不要吃刺激性的食物，以免诱发湿疹，在哺乳期间，妈妈要做好饮食忌口工作，尽量选择有利于哺乳的食物，平时可以多吃些促进乳汁分泌的食物，并且也要增加营养的摄入量。4、母乳喂养期间妈妈需要忌口，最好不要吃刺激性较强的食物，不宜吃鱼虾等海鲜，否则会引起宝宝皮肤湿疹的产生，母乳喂养期间需要增加营养的摄入量，饮食尽量清淡，并且要注意饮食卫生，不要吃不干净的食物。参考资料来源：人民网-母乳喂养妈妈要忌口吗 当心吃了奶水会减少的食物参考资料来源：人民网-7个办法让妈妈奶水充沛
  1、减少哺乳次： 有些宝宝是属于混合喂养的，在喝母乳的同时，也会加一些奶粉，这样就会导致每天给孩子喂母乳的次数减少，也会导致分泌的母乳量不多。 2、饮食： 不同的人母乳分泌的量都是不一样的，而影响母乳分泌多与少，主要就是跟妈妈吃的饭...想让奶水多就要注意自己饮食了，可以吃一些软性食物，例如软面条等食物。哺乳期女性胃肠道恢复也要一个过程，吃硬的食物就不利于肠道消化吸收；还有就是要多吃一些粗粮，例如可以吃些玉米等粗粮之类的食物，这样才利于肠道的消化。还有就是多喝...怎样让奶水变少

如果是在哺乳期间想要让奶水自然的变少，这个时候首先就是让宝宝减少吃奶次数，如果孩子现在已经在六个月以上建议及时添加辅食。这样孩子减少了吸吮，减少了对乳头的刺激，乳汁分泌会逐步的减少。 其次就是应该要注意饮食，少喝一些汤汤水水，在...怎样才能让奶水变少一点

如果想让奶水少一些，少喝汤水，或者营养方面吃清淡一些。配合吃大麦，喝大麦茶，这个还要看个体差异的，大麦一次吃多少，根据自身体质而定，总之开始不要吃太多，试探着吃，穿衣服可以穿一些紧身的衣服。在农村有个比较原始的方法，就是用一块...怎么样让奶水变少

宝宝少吸允就会就会那个奶水会越来越少 而且吃一些回奶的东西。怎样能让奶水变少

母乳要想让它变少，很多情况是有些人喂奶以后还要去挤，挤得多了这个奶就多了，如果要是喂奶以后不挤这个奶，它就会正常了。哺乳期怎样让奶水变少

我知道的方法有2种，这两种是医生说的，记得当时说是回奶的方法：1）吃花椒：想奶水少的话：就吃1.2粒或者做菜时放几粒花椒，想奶水没有的话：就吃5粒左右，回奶效果很好。 2）吃大麦，喝大麦茶 这个东东，我认为还要看个体差异的，也许人家吃一...怎样才能够让奶水变少

减少奶水需要一个过程，期间要逐渐减少排奶次数和排奶量，身体会自然而然减少泌乳量。想让奶水多就要注意自己饮食了，可以吃一些软性食物，例如软面条等食物。哺乳期女性胃肠道恢复也要一个过程，吃硬的食物就不利于肠道消化吸收；还有就是要多吃一些粗粮，例如可以吃些玉米等粗粮之类的食物，这样才利于肠道的消化。还有就是多喝...怎样让奶水变少

如果是在哺乳期间想要让奶水自然的变少，这个时候首先就是让宝宝减少吃奶次数，如果孩子现在已经在六个月以上建议及时添加辅食。这样孩子减少了吸吮，减少了对乳头的刺激，乳汁分泌会逐步的减少。 其次就是应该要注意饮食，少喝一些汤汤水水，在...怎样才能让奶水变少一点

如果想让奶水少一些，少喝汤水，或者营养方面吃清淡一些。配合吃大麦，喝大麦茶，这个还要看个体差异的，大麦一次吃多少，根据自身体质而定，总之开始不要吃太多，试探着吃，穿衣服可以穿一些紧身的衣服。在农村有个比较原始的方法，就是用一块...怎么样让奶水变少

宝宝少吸允就会就会那个奶水会越来越少 而且吃一些回奶的东西。怎样能让奶水变少

母乳要想让它变少，很多情况是有些人喂奶以后还要去挤，挤得多了这个奶就多了，如果要是喂奶以后不挤这个奶，它就会正常了。哺乳期怎样让奶水变少

我知道的方法有2种，这两种是医生说的，记得当时说是回奶的方法：1）吃花椒：想奶水少的话：就吃1.2粒或者做菜时放几粒花椒，想奶水没有的话：就吃5粒左右，回奶效果很好。 2）吃大麦，喝大麦茶 这个东东，我认为还要看个体差异的，也许人家吃一...怎样才能够让奶水变少

减少奶水需要一个过程，期间要逐渐减少排奶次数和排奶量，身体会自然而然减少泌乳量。