多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中可以吃点这方面的食物来改善，黑芝麻、豆类、生蚝、牡蛎等都含有锌；在我职位晋升时，也许是由于生活作息絮乱，导致我头上的发量变少，两侧头发脱落，戴着帽子出门，尝试不少方法，头发还是长不出来。终于发现了能让头发变多的首姜源生发液水，坚持使用了几个月后，脱发的位置慢慢长出了小绒毛，现在头发长了好多出来，早上照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。相信我的这些话应该可以帮你。
  多吃含锌的食物能够降低我们体内的雄性激素，掉发有可能是雄性激素过高而导致的，平时生活中可以吃点这方面的食物来改善，黑芝麻、豆类、生蚝、牡蛎等都含有锌；在我职位晋升时，也许是由于生活作息絮乱，导致我头上的发量变少，两侧头发脱落，...平时不要吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮分泌大量油脂，油脂将会堵塞毛囊，进而导致大量掉头发。一般大量掉发的朋友，可以通过以下3个方面来改良： 1养成良好生活习惯：早睡早起，不熬夜，熬夜的习惯会导致头皮的供血不足而导致掉发； 2...平时不要吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮分泌大量油脂，油脂将会堵塞毛囊，进而导致大量掉头发。一般大量掉发的朋友，可以通过以下3个方面来改良： 1养成良好生活习惯：早睡早起，不熬夜，熬夜的习惯会导致头皮的供血不足而导致掉发； 2...