容易紧张，怎么克服一定要注意深呼吸控制，最好自己的情绪，不要紧张，不要盲目 如果问题已经实实在在发生在自己的身上，而且已经对自已产生了很大的影响，一定要真正的重视起来，紧张心理不是小事，会影响自已的生活工作的方方面面，一个自信的...