注意营养，这个我不说你或许都知道，这个是首要条件，其次是运动，可以通过各种运动，其中最好是篮球，如果因为自己的身高而不参与这些运动，那么你只要坚持每天早上全力向上跳100次，坚持就行了，记住是全力，最好能找个高些的参照物，不然不能...哈哈哈，没问题的，多运动，比如跑步啊，跳神啊，篮球，游泳，我也14，我们这个年龄游泳长个最快，暑假前比我矮的，游了一暑假比我高了，郁闷死我了...不长应该不会，如果继续这样可能就真的……so所运动哇，哈哈哈哈，祝你长大个~~我想长个子，要怎么办才能长的更高呢？

要补钙~这很重要的~有时候长身高的时候没有足够钙供应就长不高了 去买点好的钙片吃`我同学就是这样吃高的~我小的时候就是没有补~才长不高`我也不是遗传问题`现在我补也没用了`~哎~~！~打篮球怎的可以帮助长高的~！！~~对拉~要长期吃~要坚持才会...怎么才能长的高!

在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长...怎么才能快速长高？我想长高！真的想！怎么办

其实你可以通过体育锻炼来增高的，就是类似体操的方法，就是引体向上的方法，只不过向上的时候双腿也要慢慢与身体成90度得角，根据自己的素质吧能做几个就几个反正就是要坚持，这种成年人试过之后都会长高的。而且这种增高的方法最好最快的怎样才能快速长高;我该怎么办啊?

~~想高人一等就要多多运动！白天参加体育运动或劳动．晚上睡着生长激素分泌量更多。有研究发现白天若参加大运动量体育运动或重体力劳动后。晚上入睡后，生长激素分泌更早、更多。国外一些专家曾对某些运动员进行长期调查研究，发现某些运动员白...个子太矮了怎么办，如何才能让自己长高

增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反...请问怎么才能长的高一点.......

能理解你的想法，不能盲目追求增高，这跟你的遗传有关系。当然在20岁之前多喝牛奶等高蛋白是有些效果的。再建议你多打打篮球。千万不要相信什么药物增高。。。。如果是真的有的话，你今天就不会在这里提问了。。。。好运！哈哈哈，没问题的，多运动，比如跑步啊，跳神啊，篮球，游泳，我也14，我们这个年龄游泳长个最快，暑假前比我矮的，游了一暑假比我高了，郁闷死我了...不长应该不会，如果继续这样可能就真的……so所运动哇，哈哈哈哈，祝你长大个~~我想长个子，要怎么办才能长的更高呢？

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在现代生活中，身高已不仅仅是形体美的标志，而且会影响到将来的就业与婚姻大事。因此，做父母的谁不想自己的孩子身材长得高些，聪明一点呢？但是，人体生长发育的过程及如何长高却是许多人不了解的。其实，要想孩子长得高些，必须先知道人体长...怎么才能快速长高？我想长高！真的想！怎么办

其实你可以通过体育锻炼来增高的，就是类似体操的方法，就是引体向上的方法，只不过向上的时候双腿也要慢慢与身体成90度得角，根据自己的素质吧能做几个就几个反正就是要坚持，这种成年人试过之后都会长高的。而且这种增高的方法最好最快的怎样才能快速长高;我该怎么办啊?

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增高的食物 那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反...请问怎么才能长的高一点.......

能理解你的想法，不能盲目追求增高，这跟你的遗传有关系。当然在20岁之前多喝牛奶等高蛋白是有些效果的。再建议你多打打篮球。千万不要相信什么药物增高。。。。如果是真的有的话，你今天就不会在这里提问了。。。。好运！