三七粉可以生吃或者熟吃。 生吃指直接食用，也可以用温开水送服。每日两次，早晚各一次。每次3-5克。 熟吃指添加到菜品之中，同菜品一起烹饪，然后食用。病情分析：意见建议：三七粉泡水喝的功效云南三七三七粉泡水喝的功效 三七粉的吃法主要有两种一种是泡水喝也就是温水送服或者直接吞服三七粉，第二种就是三七粉煲汤。 三七粉泡水喝如果是用温水就属于生吃，生吃三七粉的主要功效是：美容祛斑，...三七粉怎么吃效果最好？早上吃还是晚上吃？

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。能够增强免疫力、抗衰老等功能。 晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为...三七粉怎样吃最好？

这个是要分情况的，三七粉具有生熟之分,生三七粉和熟三七粉的区别在于使用过程，不管生吃还是熟吃“盘龙云海”，的“三七粉”都有不同的效果，看你需要补什么补哪方面： 1．生吃田七粉主治： 跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可...三七粉怎么吃可以达到最好的效果呢