病情分析： 你好。性生活的时间长短，和个体自身的情况有关，还和性生活的经验，技巧，双方的配合，身体状态有关。 指导意见： 要想获得一个良好的性生活时间，一般需要增加性生活的技巧学习，双方配合的默契增加，同时性生活中节奏的掌控是更加...日常生活中锻炼身体，跑步加强大腿力量，锻炼提纲。运动反复。半个多月。尽量不要工作压力大，房事过多。怎样能让性生活时间长点

1、分散注意力法 做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓慢解射精的冲动。 2、机械压迫法 药店里一般都有类似的药膏卖。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。毕竟...怎样能有效延长性生活的时间

可以选择跑步、提·肛、扎马布等方式，延迟自己的时间，当然除了这些基本的运动以外，还可以通过食疗的方法进行调理，多吃牡蛎 生蚝 蛋类，鱼虾多补充等食物，在结合[ 奈美而 ]可以提升二十分钟以上。怎样才能使夫妻生活时间延长?