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  主料：鱼肉2片，奥尔良适量 辅料：洋葱适量，耗油适量，油适量 鱼排的做法 1、把鱼肉解冻洗干净去掉多余水分，放盘子里 2、加奥尔良和蚝油和油涂抹均匀后盖保鲜膜颜值半小时 3、洋葱切丝 4、锡箔纸抹一层油，把鱼肉放上，撒一点洋葱丝 5、烤箱预...炖 易入味白身鱼排怎么做好吃？

原料 主料：新鲜鱼排3块（每块约150克）。 辅料：色拉油500克，面粉500克，面包渣50克，鸡蛋2个，番茄酱8克，白糖20克，白醋、料酒各5克，精盐3克，胡椒粉1克。 制法 （1）将鱼排加入料酒、精盐、胡椒粉、5克白糖腌渍15分钟；鸡蛋打散。 （2）锅...怎么煎好吃的鱼排 鱼排怎么做 4款煎鱼排做法步骤

材料 "鱼排 2片","彩色甜椒&青椒 各1/4颗","蒜头&辣椒 少许","萝勒&巴西里 适量","匈牙利红椒粉 适量","海盐&黑胡椒粉 适量","橄榄油 1匙","柠檬片 2片","酱油(大蒜风味) 适量" 做法 准备所有材料。将彩色甜椒及青椒都切成细丁状，蒜头及辣椒切...龙利鱼排的做法步骤图，龙利鱼排怎么做好吃