我一直觉得腰和胯应该是一起动的啊，用腰带跨，记得上半身不能动，不要连上半身一起晃，那就难看了。教你个方法吧，也是我们老师上课前的热身运动，双脚分开，大于肩距离，然后做小扎马步，胯向前，右，后，左，四个方向做点运动，就是不要划圈，也就是不要急于扭，慢慢的，找感觉，一点点加快速度，就这样一点点的练习。如果这四个方向练得很熟练了，就可以试着慢慢的把四个点连成圈，就可以练习扭胯了。
  我一直觉得腰和胯应该是一起动的啊，用腰带跨，记得上半身不能动，不要连上半身一起晃，那就难看了。 教你个方法吧，也是我们老师上课前的热身运动，双脚分开，大于肩距离，然后做小扎马步，胯向前，右，后，左，四个方向做点运动，就是不要划圈...初学摆胯许多需要注意的小技巧： 1、首先要注意跨的正确位置，不会找的同学可以根据以下步骤来试试： step1： 双腿绷直，屁股收紧。 step2： 然后试着把肚子往前挺，这时候你是不是觉得自己的小腹扁平了一点？做的时候双腿不要弯曲哦~ step3： ...怎么扭胯？学爵士舞！

1.爵士舞的扭胯 首先要学会向前左后右四个方向出跨。首先站稳，腰挺起来，前就是将跨有力度的往前顶，后就是把臀部往后撅，左和右就是将跨往左右顶出去就可以了。其中出跨的顺序应该是：前，左、后、右。先慢慢的四个方向一个八拍，再逐渐加快的...求助怎么扭胯咋学不会有何方法

你是想问肚皮舞中摆胯和扭胯的用力点不同之处吗？扭胯本来就是舞蹈中的一个基本功，它怎么能和舞蹈本身有什么不同呢？拉丁扭胯怎样才能快速学会 学的时候有没有什么窍门...