如何瘦身？
  我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都...快速瘦身方法 7：00晨起一杯白开水 起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效...怎么可以瘦身啊？

我同学用的是可可粉加柠檬草，每天午餐、晚餐 后半小时喝一杯，2周瘦了5斤。可可粉大型超市有卖，柠檬草药店有卖，很真心的回答您的问题，希望采纳，谢谢怎么样可以瘦身呀？

一特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。每天需要分5次做，每次...怎么可以快速瘦身

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怎么可以瘦身下来

怎么才能减肥啊

怎么能快速瘦身啊

怎么可以瘦身？

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