如果是成都出发：第一个参考路线，第一天早8点20从成都到米亚罗，下午回毕棚沟（应该只有包车或组合车），第二天一早出发进沟，一点左右打车回理县，早的话有有回成都的，没得坐到都江堰再坐动车回成都。这是一条，省去了中间的桃坪羌寨和甘堡藏寨。第二条路线，你买到桃坪羌寨，看了再到甘堡藏寨，晚上到理县住宿，第二天行程一样。如果自驾游当然时间足够，给你景区住宿介绍：毕棚沟距离米亚罗约35公里，沟内在娜姆湖景点处有一个娜姆湖酒店，属于当地准四星酒店，价格在40018毕棚沟图集二元左右每晚。这里是需要购买门票的，散客80元/张，还有50元/人的来回客车费。团队价格还能打八折。在距景区800米处有一家毕棚沟五哥休闲庄的旅店，干净便宜。除此之外，在毕棚沟沟口处还有许多农家乐可供大家选择，价格在150元左右旺季。淡季价格相对较低，在60块钱一晚就可以！如果你有便利的交通，也可以选择在理县县城住宿，可选择的地方较多，住宿条件还可以费用在60-80元。