恐惧没个人都有只是能不能控制，我也有过恐惧感只要在梦里才感到平静．不要一直想着让你感到害怕的事不然恐惧就会一直跟着你，看一些喜剧电视电影看完后再回想搞笑的情节就能让自己放松，不妨看看《武林外传》等，也可以听听歌（但避免伤感的音乐等）
  恐惧没个人都有只是能不能控制，我也有过恐惧感只要在梦里才感到平静．不要一直想着让你感到害怕的事不然恐惧就会一直跟着你，看一些喜剧电视电影看完后再回想搞笑的情节就能让自己放松，不妨看看《武林外传》等，也可以听听歌（但避免伤感的音...1.尝试做自己害怕的事情：你就不断在增强信心 美国总统富兰克林，德兰诺，罗斯福曾经说:“我们唯一需要害怕的，就是害怕本身。”没错，恐惧对于人类来说仿佛是天生的弱点。他更多来源我们内心的映射，因为对自己不抱信心，不敢相信自己有战胜恐惧...害怕,恐惧的时候该怎么办?

害怕往往是有一个具体的原因，人类不会很少会无来由的恐惧，即便看似没有原因的时候，可能也存在着潜在的因素，例如对无知感到恐惧，对失控感到恐惧等等，很少会因为完全没有因由的就直接感到害怕。因此题注害怕的内容没讲出来，我也很难直接帮...内心的恐惧怎么办？

可能你遇到一件令你有阴影的事情，找到它，解决它，如果觉得内心的话颈部出口，如果你不对酒精过敏的话，就适度喝点小酒，有点晕晕的感觉后，再撇开内心的恐惧，直接跟家人或朋友诉说，喝酒壮胆嘛，再不行，就找个人大哭一场，说出来哭出来就好...恐惧社会怎么办？

打破恐惧， 一是改变意识，就是不再说不喜欢社会，而默默念我喜欢这世界，我热爱生命和人群。 2找到你的兴趣，先找有共同爱好的。 3打破恐惧的方法就是直面。多关注积极面光明面，好人总比坏人多。 4人身难得，珍惜这一世。 5活出自己害怕怎么办

你可以不正面冲突，善意提醒被他们欺压的人面对恐惧的时候应该怎么办

要解决恐惧的问题，面对它！在你面对的当下 一切都将在意识的光照下消失无踪。 在较低的层面中，恐惧以沉重的情绪而存在，在身体中则是以一种紧张的感觉而存在。它也可以是一种匆忙仓促的感觉，在能增产的伪装之下隐藏自己，而非做他们自己。 当