去评论
爱生活

女人气血两虚怎么调理,气血两虚怎么调理女人

123
2022/04/16 13:18:01

女人气血两虚怎么调理


气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差,气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
  中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。 俗话说,药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法,不过食补贵在持之以恒,当然,你也可以去看中医,适当吃一些成药或汤药调理,这样可能会见效快些。
下面给你介绍一些简单的常用食疗方,都比较简单的 平时在家里就可以做,平时饮食上多注意调理。
    1、当归炖猪蹄  
原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。  
制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,去其腥味,捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄,加入当归及调料适量,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。
  2、清蒸人参鸡   
原料:人参15……

女性气血虚应该怎么调理
根据中医的基本原理:气能生血,气能行血,气能载血,以上三个方面气对血的作用,可概括为“气为血帅”;血为气之母,是指血是气的载体,并给气以充分的营养。由于气的活力很强,易于逸脱,所以气必须依附于血和津液,而存在体内;气能生血`:气旺,...

女人气血虚,应该怎么调理
女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面黄色斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,...

女性气血两虚,有什么方法进补?调理
气血两虚 [症状] 面色不华,头晕心悸,气短,形寒。 [治药] 用八珍汤(四君子汤合四物汤)。 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生...

气血两虚吃什么补最快?女人吃什么补气血最快?女...
关于气血两虚吃什么补最快,中医认为,一旦气血不足,常常会表现为精神疲倦、虚胖、脸色苍白、整个人蔫蔫的,不想动。而“气血通则万病灭”,由于阿胶药性平和,具有滋补气血的作用,所以气血两虚的人适合吃阿胶来补气血。但纯的阿胶口感不友好。...

女人气血两虚应该吃什么药补
女性气阴两虚可选用生脉饮、六味地黄丸、参芪五味子等补气养阴药物进行调理;生脉饮中含有人参、麦冬、五味子,其中,人参以补气为主,麦冬与五味子以滋阴为主,都可以缓解气短、乏力、汗出、口干等气阴亏虚的症状。气阴两虚的证候:午后发热,...