女人气血两虚怎么调理


气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚即脏腑功能衰退抗病能力差，气虚者症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血即流动于经脉中的红色液体。血虚比较通俗的说法就是指血少。血虚者症状为面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。
　　中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）。　俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。
下面给你介绍一些简单的常用食疗方，都比较简单的 平时在家里就可以做，平时饮食上多注意调理。
    1、当归炖猪蹄　　
原料：猪蹄两只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。　　
制法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。
　　2、清蒸人参鸡 　　
原料：人参15……

女性气血虚应该怎么调理
根据中医的基本原理：气能生血，气能行血，气能载血,以上三个方面气对血的作用，可概括为“气为血帅”；血为气之母，是指血是气的载体，并给气以充分的营养。由于气的活力很强，易于逸脱，所以气必须依附于血和津液，而存在体内；气能生血`:气旺，...

女人气血虚，应该怎么调理？
女性是气血之人容易导致气血虚亏,,全身器官气血不足而失养,从而造成内分泌,雌性激素及各种功能紊乱,中医所说各种虚症,一般表现为:气虚(气短心悸,倦怠无力,动则气促),血虚(头晕目眩,失眠多梦,面黄色斑,易脱发,月经不调,宫寒),脾虚(贫血,身材走形,...

女性气血两虚，有什么方法进补？调理
气血两虚 [症状] 面色不华，头晕心悸，气短，形寒。 [治药] 用八珍汤(四君子汤合四物汤)。 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生...

气血两虚吃什么补最快？女人吃什么补气血最快？女...
关于气血两虚吃什么补最快，中医认为，一旦气血不足，常常会表现为精神疲倦、虚胖、脸色苍白、整个人蔫蔫的，不想动。而“气血通则万病灭”，由于阿胶药性平和，具有滋补气血的作用，所以气血两虚的人适合吃阿胶来补气血。但纯的阿胶口感不友好。...

女人气血两虚应该吃什么药补
女性气阴两虚可选用生脉饮、六味地黄丸、参芪五味子等补气养阴药物进行调理；生脉饮中含有人参、麦冬、五味子，其中，人参以补气为主，麦冬与五味子以滋阴为主，都可以缓解气短、乏力、汗出、口干等气阴亏虚的症状。气阴两虚的证候：午后发热，...