半个月没有大便，怎么办


“半个月不大便”怀疑你是患了便秘。便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少或排便不畅费力困难，粪便干结且最少。正常时每日便次1—2次或2—3日排便一次但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响许多患者的排便<3次/周严重者长达2-4周才排便1次有的每日排便可多次但排便困难排便时间每次可长达30分钟以上粪便硬如羊粪且数量极少。
1、建立每天定时排便的好习惯。
2、增加每天的活动量，比如增加每天散步的次数和延长每次散步的时间。
3、应多饮水，可以再加一点蜂蜜，以利于肠蠕动，防止粪便干结。多吃蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕、萝卜等含纤维素多；水果中以柿子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。
4、被腹胀、便秘困扰的患者还可以做腹部按摩；从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针方向按摩，每天2－3次，每次10－20圈，效果很不错。
5、严重的便秘，可用开塞露润滑通便。o
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半个月拉不出大便怎么办
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成人半个月没拉大便怎么
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半个月没大便，怎么办
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半个月的宝宝大便拉不出来怎么办
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