我是一个很自卑的人，没有自信，怎么办呢？


说起自卑，我相信大伙儿多少对它不会感到陌生，就像心理学家阿德勒所说：“每个人身上都有自卑的影子。”就算外表看起来再自信、或者身世再显赫的人，都存在自卑的一面。关键在于，自卑的程度一旦失衡、过度，会残忍的摧毁一个人的生活，让人变得碌碌无为。
过去的我，称得上是一个“自卑资深患者”。我懂得关于自卑一切的痛，比如，消极压抑、容易多想、患得患失、不敢直接表达自己、害怕别人的眼光和评价、喜欢讨好别人、做事情畏手畏脚、优柔寡断，对自己的未来充满担忧……
深陷自卑那段时光里，我抗拒和长相漂亮或能力优秀的女生交往，因为觉得站在她们光鲜亮丽的躯体旁，会显得我更加黯淡失色；我经常推脱朋友的各种邀请和聚会，因为害怕丢脸、被人看不起，导致朋友圈越来越窄；我不敢当众表达自己的真实想法，害怕“与众不同”，会遭到别人的攻击，等等。
如果你也经历过自卑的时光，或者目前正处于自卑的心境当中，你一定明白我在说什么，以及在我发生过什么。
但命运不是一成不变的，不管底子再好或再差，都要勇于攀登，而不是选择妥协。于是，在我长达二十几年和折磨人的自卑的相处当中，我慢慢摸透了它的脾性——
自卑，就像一个弹簧，你强它就弱，你弱它就强。
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